红枣枸杞煲汤图片 (花旗参北芪红枣枸杞煲汤)

用料瘦肉枸杞红枣姜红枣瘦肉枸杞汤的做法打算好材料。

把瘦肉剁碎，我这里是用平时吃东西的碗装的。

红枣去核，切姜丝。

把肉末，红枣，枸杞，姜丝一起用开水侵泡半个小时，好是加上盖子。

把锅烧热，放一点油，然后再把这座汤倒到里面，等水烧开后再煮5到10分钟，结果加入盐调味去掉。

枸杞+红枣+姜+红糖烧汤

展开攻击完全枸杞补肾清肝明目，红枣补气补血，姜，开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。

红糖也是有温补的效果。

您是风寒感冒，所以和这些姜枣茶效果其实啦。

下面您就凑活着看：枸杞姜枣茶【原料】枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片【做法】枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣后放乾净无油的锅中，参加800ml清水，开大火烧开;煮沸后后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可解决。

、然后再您再再加红糖，红糖是暖的，冰糖性凉，也也可以加冰糖的。

不过我感觉没必要两种糖都加。

不过都加也也也没啥坏处，全看你自己的习惯啦。

假如您加蜂蜜润肠通便顺道需要补充点微量元素的话，建议您你在枸杞姜枣茶冷了差不多80度以下在加入到一到两大勺就行了。

红枣枸杞汤的做法

用料红枣10枚，枸杞子50克，鸡蛋2个。

制法红枣、枸杞子先煮，20分钟后，再将鸡蛋去壳入锅内煮片刻后即可。

注释红枣富含天然维生素、铁等，更具补脾养血的功用。枸杞子含胡萝卜素、核黄素、烟酸和抗坏血酸等，滋肾、滋阴润肺、补肝、明目。鸡蛋含有多种微量元素蛋白质。诸味绿色搭配，营养详细，是一种简便、理想的滋补液。