香蕉梨枸杞煲汤 (香蕉梨枸杞煲汤的功效)

做法一[原料]莲子50克，银耳30克，冰糖100克。

[做法]将莲子、银耳分别用清水泡发，舀出。

把莲子、银耳、冰糖同方入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可解决。

[特点]羹浓味甘甜。

有润肺养胃的功能。

范围问题于伴有涕中带血的鼻咽癌病人。

做法二原料：干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。

冰糖100克、水3杯。

做法：1、干银耳泡开水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

2、还新鲜百合拔开洗净去老蒂。

3、香蕉洗净去皮，切为0.3cm小片。

4、将绝大部分材料盛有炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时去掉。

注：此汤具养阴润肺，清热生津整肠之效。

银耳有很多烹调方法的，下面推荐推荐几个,如果能你会不喜欢：1.银耳烩菜心：主料：干白木耳10G青江菜12棵熟火腿75G调味料：（1）高汤一杯盐1/4茶匙（2）高汤一杯糖1/3茶匙盐1/3茶匙（3）淀粉二茶匙做法：1、干白木耳以温水泡发后剪去黄硬蒂，加调味料（1）以中火煮五分钟后捞出沥干水分2、熟火腿切细丝，青江菜去头尾及老叶，入滋水中氽烫至熟捞出来，铺于盘边3、炒锅烧热以中火将调味料（2）煮开后，参加白木耳及淀粉勾芡拌匀后盛盘，再撒上熟火腿丝即可2.苹果银耳瘦肉汤：主料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适量。

做法：1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切成小块。

2.在锅中加入到约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮沸后，再用中小火炖约30分钟。

3.将银耳清洗干净后，泡开。

在起锅前20分钟放入锅中。

4.加适量盐，即可上桌。

提示：1.苹果和胡萝卜你不去皮，是因为果皮营养很极为丰富。

但苹果籽太容易内火重，一定要去掉后。

2.此款汤易将味道能量出来，因此煲好后不但汤味道，瘦肉味道也很鲜香，建议您选择后臀尖切较大块。

中老年人可食用宜你选精瘦肉，小朋友食用何不你选择五花肉，汤的口感会更好。

3.银耳雪梨：主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。

冰糖、青豆、枸杞。

银耳雪梨的做法：1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起一次加满水用文火精心熬制一小时。

与此同时，将青豆煮烂备用。

3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可解决。

红枣银耳枸杞炖梨是否可以加火龙果和香蕉

红枣银耳枸杞炖梨加火龙果和香蕉这是不成问题，搭配很合理。

如何用水果中的梨熬汤

食材：主料：雪梨2个辅料：枸杞3g冰糖150g步骤1.刨皮雪梨去蒂切成瓣，去核，泡入清水。

2.锅中舀入小半锅清水，舀入雪梨，水开后再放入冰糖，盖上锅盖，小火煮30分钟。

3.接着放入枸杞，盖上锅盖，不再煮5分钟，即可关火出锅细细品尝！