红枣和枸杞煲汤怎么煲 (红枣和枸杞煲汤孕妇可以吃吗)

菜谱材料：主料：母鸡1500克辅料：枣（干）20克,枸杞子15克调料：味精2克,盐10克,大葱20克,料酒15克怎么制作步骤：1.老母鸡被宰杀，去毛、内脏、脚爪；2.把头、腿盘入鸡腹内，下锅焯一水；3.还有血污，搓去汗皮，鸡脯向下放入汤盅内；4.枸杞、红枣淘洗彻底干净，放于鸡身上；5.再放料酒、姜、葱，涌入清汤后用牛皮纸封口；6.上笼用大火蒸约2小时起笼，拣去姜、葱，加味精吃好味即成。

要领提示：1.氽鸡时满身血迹一定要除尽，鸡汗皮（角质皮），要洗净，残毛也要除尽。

2.蒸制时汤掺足，大火一气蒸透。

又不能久蒸上水，否则汤味浓烈。

3.枸杞和红枣均为药食两用之佳品。

本汤菜选用天然宁夏上等枸杞和山西优质大枣与老母鸡（土鸡）同蒸炖而成，其味甘醇，汤色微红，鸡形求完整，营养成分充分凝炼，很易人体直接吸收。

食物禁忌：枸杞子：枸杞一般不宜过早和过多的话茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用花生。

该答案依附食全食美网官方网站

乌鸡，枸杞，桂圆，红枣汤怎莫煲汤

1、乌鸡洗净，加姜加枸杞加开水。

2、用明火煲煮30分钟后，组建桂圆、红枣，平和煮制3小时。

具有养肝、滋阴、补血养颜、滋补肝肾的作用。

特别对体虚血亏、肝肾亏虚、脾胃不健，产妇、手术后重新恢复身体的人效果更佳。

礼仪之帮健康食品网小贴士：常规宁夏枸杞，巨鹰红枣味道更佳，效果更好哦。

枸杞红枣和乌鸡一起炖怎摸炖？

乌鸡按常规处理好后加水慢火烧开改文火炖，一小时后加少量的盐，再炖半小时组建准备好泡好冲洗干净的枸杞红枣，一起再炖半小时以内表就行。

这款汤可以补血特好，如果没有点加党参或人参就更详细了，可同时益气补血。

既补脾又补气补血，可以补血的效果会更好。