灵芝和枸杞煲汤 (灵芝和枸杞煲汤的功效)

灵芝是可以炖很多种类型的汤，诸如灵芝莲子清鸡汤，灵芝黑白木耳汤，这应该有健脾开胃，滋养身体的效果。

枸杞，红枣，莲子，芡实，桂圆，淮山，灵芝，这些可以一起煲汤吗？

发动了攻击完全排骨，红枣，枸杞，莲子，芡实，银耳，桂圆可以不一起煲粥。

枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究才发现，红枣能进一步促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，能提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还成分抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向都正常细胞被转化的物质。

枸杞性性平，平，有养肝，滋肾，清热润肺的功效。

莲子有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效，主要是用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

你经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。

可治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。

银耳性平、淡、性平、没毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠胃、滋阴润肺的作用。

既能增强人体免疫力，又可增加肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

桂圆含丰富地的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在增强热能、补充营养物质的同时可促进血红蛋白再生之，进而提升到可以补血的效果。

研究才发现，龙眼肉之外对全身有补益作用外，对脑细胞不光快速有效，能增强记忆，消除疲劳。

灵芝和什么好配起来煲汤比较合适

您好。

很高兴啊为我解答。

灵芝有很好的补元气安神，通便润肠得作用。

性味较苦。

个人建议是可以和川芎、山药、大枣、枸杞、山药、生地、茯苓、薏米其中得一种或者几种一起炖鸡。