松茸枸杞煲汤 (松茸枸杞煲汤放多少)

步骤1准备食材：老鸭块500克，松茸100克，小葱5根，姜2克，枸杞10粒，盐2克，料酒2克。

步骤2鸭肉洗净备用。

步骤3姜切片。

步骤4枸杞洗净。

步骤51根小葱切葱花。

步骤6松茸洗净切片。

步骤7锅中加入1升清水，放进去鸭肉、料酒2克、小葱4根烧开，撇去浮沫，大火煮10分钟，捞出备用。

步骤8砂锅中后放鸭肉、生姜、2升清水，煮沸后中小火炖制90分钟，一并加入盐、松茸、枸杞再炖制30分钟，装盘后撒入葱花表就行。

松茸和黑枸杞能一起吃吗

松茸、黑枸杞是可以一起食用花生的，两者主要是用于煲汤非常适合我，本身很不错的养生保健效果。

如：松茸枸杞母鸡汤

食材配料：老母鸡500g、松茸5片、黑枸杞10粒、生姜3片、盐适量

做法步骤：

松茸与黑枸杞的营养价值与作用

松茸是一种纯天然的食用菌类，被誉为“菌中之王”。富含天然蛋白质，多种氨基酸，不饱和脂肪酸，核酸衍生物，肽类物质等稀有元素。具备强身、益肠胃、止疼、理气化痰、治疗啊糖尿病、抗癌等特殊作用

黑枸杞性平、性平，被誉为“软黄金”。富含天然蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等众多营养成分在内天然植物花青素，其价值仍旧高于500普通地红枸杞。具有养肝明目、促进促进视力，补肾益精、预防癌症，生津止渴、改善循环，补血安神、改善睡眠，润肺止咳、减缓衰老等作用。

松茸排骨汤的做法

原料：

松茸干、排骨、盐、香葱、枸杞。

做法步骤：

第1步、松茸适量，温水浸泡20分钟。泡过的松茸再捞出用清水水清洗净，泡松茸的水千万不能倒。随意放置一会否认传闻备用。

第2步、沉淀后直接否认的松茸汤。

第3步、排骨注意适量，清水洗净血水。

第4步、凉水入锅。

第5步、焯一滚儿捞出沥干。

第6步、温水洗净浮沫。

第7步、锅内适量清水，焯过水的排骨后放，泡松茸的汤也一起舀入，切几片姜进去。

第8步、大火煮开后，中小火炖20分钟。

第9步、松茸放入。

第10步、中小火炖40分钟。

第11步、枸杞水清洗一下。

第12步、香葱切小粒。

第13步、撇去浮沫和多余的油。

第14步、枸杞放入后关火。

第15步、盛碗，适量盐，鸡精（也是可以不放）调味。撒上香葱碎去掉。