海底椰煲枸杞汤 (海底椰加枸杞)

底椰土鸡煲枸杞材料：海底粗糖片20克、土鸡半只约300克、枸杞10克、姜2片、葱2棵海底椰，以清燥闷、祛痰功效显著而享誉，且具有滋阴补肾、润肺排毒养颜、壮硕身体机能下降的作用。

土鸡肉营养价值高，既补脾又可以补血。

合而为汤，营养新华考资，是进补佳品。

做法：海底椰用温水泡上，枸杞洗净。

土鸡斩成小块，下锅焯水，洗去血污，沥干水。

葱切大段。

所有材料盛有瓦煲中，汇聚清水、加几滴绍酒，大火烧开后改小火煲2小时，取掉葱，下盐调味，续煲半小时即可。

如果不是是用紫砂锅，高火3小时或自动4小时。

南北杏海底椰煲生鱼材料：南杏25克、北杏20克、海底椰50克、陈皮1／4个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。

鱼类在春季里生长的速度最活跃，再加之在春季食鱼最有营养。

南北杏海底椰煲生鱼汤气味清润，且本身理气镇咳，止咳涎、止干咳的功效，同时还有滋补身体肺气、强健身体、增加机体抗病能力的作用。

杏仁为民间熟悉的止咳祛痰药材，我国以秦岭和淮河为界，西岸产的为北杏，以南产的为南杏。

北杏仁味微苦，止咳平喘、润肠通便，兼通降气；而南杏仁味微甘，润肺止咳，好学多才清润。

两者合而为汤，对肺燥、大便干燥者最最有效。

做法：各药材用水洗净，稍浸泡一段时间；生鱼洗净，去鳃、内脏；猪瘦肉洗净，大块不需要小刀切。

然后再一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500300毫升（约10碗水量），武火煲沸改文火煲约2个半小时，加适量盐便可。

海星海底椰红萝卜煲瘦肉材料：干海星1只，海底椰约50克，姜5—6片（而且海星是海产品，所以才腥味比较重，多点姜片有助去腥）杞子，红萝卜，瘦肉500克

海底椰如何炖汤最简单，又能可起海南粉的功效？

海底椰土鸡煲枸杞材料：海底粗糖片20克，土鸡半只约300克，枸杞10克，姜2片，葱2棵1、海底椰用温水泡上，枸杞洗净。

土鸡斩成小块，焯水，洗掉血污，沥干水。

葱切大段。

2、全部材料放进去瓦煲中，注入清水、加几滴绍酒，大火烧开后转中小火煲2小时。

3、取掉葱，下盐调味，续煲半小时即可。

要是是用紫砂锅则是需要高火精心熬制3小时或4小时。

杏仁南瓜海底椰汤材料：南杏20克，百合50克，北杏12粒，南瓜700克，海底椰200克，瘦肉300克，蜜枣四个，陈皮一小片，清水八杯，盐适量1、南瓜去皮、去核后用水洗净，切件；洗净百合、海底椰、蜜枣、南杏和北杏。

2、陈皮浸软刮去瓤。

瘦肉飞水后清洗干净后备用。

3、将清水煲滚，放入全部材料，煲滚后改微火煲约3小时，下盐调味去掉。

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海底椰煲汤有都有哪些做法？

海底椰煲排骨材料：·排骨250克·海底椰250克·红枣20粒·沙参30克做法：将大部分材料洗干净，再装入砂煲中，全部倒入冷水，煲煨2小时，调味后，即可食用花生。

营养成份：中医说，海底椰具备滋阴润肺，除燥，美容养颜，清热清润，性温带补，有润肺止咳的作用，但很更适合在秋冬天用处熬汤和煲糖水。