木瓜瘦肉枸杞煲汤 (木瓜瘦肉枸杞汤的功效)

木瓜花生排骨汤用料：本汤取鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜松子仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量即可。

做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。

干鲜核桃仁用清水洗净杂质，鲜猪脊骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌均匀。

然后把将根据上述规定汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。

煮至花生仁完全熟透颜色变深再试一下。

功效：本汤能清热生津解热，滋润皮肤，润肠通便。

木瓜黄豆猪脚汤材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

作法：1.先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥味。

2.煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

3.木瓜去皮去籽，放入后作法2材料中，再炖半小时。

4.汤炖好灭车，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。

木瓜炖汤的做法，木瓜煲汤怎末做好吃呀，木瓜煲汤

1.将瘦肉切片，木瓜切开，去掉后里面的籽。

2.木瓜去皮去切大块。

3.所有材料一起入锅加水烧开，文火煮1个小时。

4.煮好的汤加点盐调味就行了，味道鲜甜，果香浓郁。

5.好喝的汤来了。

木瓜,红栆,枸杞,猪骨一起煮有什么作用

木瓜排骨汤功效，润肤美颜，丰胸美乳，排骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人需要提供钙质。

排骨有很高的营养价值，具备滋阴壮阳、益精补血的功效。

木瓜：所含的17种不超过氨基酸及钙、铁等，还成分木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

半个中等偏下大小的木瓜足供成人一天到晚所需的维生素C。

木瓜在中国素有“万寿果”之称，通俗的讲，少吃可延年益寿。

木瓜所含的木瓜酵素这个可以帮助蛋白质分解，帮助消化，更是青春期女性的自然美容丰胸补品。

主料:木瓜700克猪排骨(大排)500克枣(干)100克枸杞25克调料:姜3克盐3克做法1.木瓜去皮去核,冼净切厚块2.排骨放入后滚水中煮五分钟,捞起洗净3.红枣洗净,去核4.枸杞洗净后5.水11杯或适量后放煲内煲滚,放入排骨,枸杞,木瓜,红枣,姜煲滚,微火煲三小时,下盐调味.