黑枸杞煲汤煲什么功效 (黑枸杞煲汤煲多久最好)

抗衰老、促进睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素还能够非常好的抗氧化，永久消除人体自由基，具有作用效果的抗衰老的作用。花青素能穿越小说脑屏障，可完全保护脑神经不被被氧化，能稳定脑组织功能，完全保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用鸡蛋黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到特别显著能提高。

养颜美容、会改善皮肤：可避兔皮肤皱纹的早一点生成沉淀，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内绝对有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖起来物，都能够阻止紫外线侵害皮肤，要是用花青素加以保护，则大约有85%的皮肤细胞是可以能逃过于难。《四部医典》

补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦常让癌细胞难以能够顺利扩散了，设法保卫更大小孩健康的细胞免于一死被癌症细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制老祖这般，而服用复方花青素对此乳腺癌的发展会有非常好的暂时抑制作用。

护肝清肝明目、促进促进视力：医学临床报告显示蓝莓中的花青素可进一步促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin）的再生成气体，可预防和治疗伴发近视及视网膜剥离，并可交流增进视力。花色素也可以增加在昏黄灯光下的视力，这对此夜间开车走者，长时间凝望屏幕的人等也有帮助。

改善循环、增强体质：花青素能改善血液循环，完全恢复丧失的微血管功效，结合显得脆弱的血管，致使是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对此静脉功能将近者，原花青素能最有效地减缓疼痛、水肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生正常情况会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并本身很明显的抗疲劳，保肝，还能够抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

现代医学麻烦问下黑枸杞的功效主要论述：黑枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头昏眼花、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞可治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。《维吾尔药志》古书维吾尔医广泛黑果枸杞果实及根皮治疗啊尿道结石、癣疥、舌背少量出血等症，民间作滋补强壮这些降压药。在现代科学研究表明了上述说法，另外以为黑果枸杞这个可以降低胆固醇，激动大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，提高单核细胞增殖能力及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有单向调解作用，能只能缓解糖尿病患者多饮多食、体重缓解症。