煲汤做菜知识大全！
1、枸杞猪肝瘦肉汤：功效：养肝护肝阴、清肝热，可以参照于肝阴不足丶视力减退、面红目赤、眼干掉眼泪、或可主要是用于夜盲症结膜炎视力减退等。
2、益枸杞寿汤；加银耳龙眼冰糖：功用：强身滋补，养阴润肺。
3、枸杞炖牛鞭：功用：壮阳补肾补肾。
枸杞配什么好煲汤好、须依据各人身体需要而定、人身体必须的供给上就好。
枸杞是一种真心大众少吃的保健食品，能滋阴养肝明目补阳健体，常服枸杞这个可以强筋骨医冶风湿痛；又可改善血液循环，想提高身体适应力。
不过枸杞最品性所扬道的疗效，在其排毒养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至连被如果说可令人万寿飞身。
枸杞味苦性寒，有凉血的功效，若然有肺热咳嗽甚至于咯血，枸杞炖汤服下可起冶疗作用。
假如有牙出血的情况，也可用枸杞煎汤来漱口以止牙血。
这对一些慢性疾病，例如伤寒所影起的阴虚情况，病征除了半夜安静入睡时出盗汗、五心烦热（即是指手心、脚心及胸口五处地方出现发热的情况），枸杞煮汤是也可以作用有限一定疗效。
并且枸杞的吃法又有许多种，这样的就绝对不会使你吃厌吃烦。
以下推荐几种枸杞的吃法：1、零食：一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也明白了它有明目的功效的功效。
杞子以宁夏产量极少的质量建议，又红又大，当地人更很喜欢买来当零食，宛如葡萄干一般一抬手沾来食用花生，反正杞子直接吃味道很比较不错，但又不能吃太大，不然的话很容易内火重。
古人有句说话：“离家很远千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一个功效，是补气精气，强阴益精，对于男士们是因为肾精亏虚而易导致的腰酸背痛，甚至连早泄遗精的问题，均会起到冶疗作用！因为那一句古话的原因就不言自明了。
2、药酒：用枸杞泡酒喝有增加细胞免疫力的作用，能促进造血功能，能抗衰老、保肝及降血糖，并相对于视力模糊，头昏脑胀均能发挥作用一定疗效。
3、民间自制菊花杞子茶：材料：红茶包一个杞子一小撮菊花3到5朵做法：将以内材料盛有早预热的杯中，一并加入沸水泡10分钟即可食用蜂蜜。
基本都，茶包浸泡可随个人喜好而提早一天木盒，甚至连不加茶包也可。
效能提高：菊花杞子两者均有清肝明目、养肝、益血、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。
合适工作繁重、长期性要对着计算机工作的人。
一、然后嚼服把洗净后的枸杞装在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒（时间别长，防止烤焦），每日天冷然后嚼服二、煮粥或蒸米饭在煮粥或蒸米饭是，待水开后，将洗净后的枸杞盛有，煮熟以后后即可可食用，色、香、味、非常奇特。
三、泡水将冼净的枸杞放入杯中，沸水浸泡一段时间2-5分钟后即可喝点水吃果。
四、泡酒枸杞可水浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服药。
五、煲汤、炖肉煲汤、炖肉时加如不能过量枸杞，既增加了色、香、味，有能起了药补不如食补的作用。
ps：成人每日服药应不最多才30克。
食用方法：1.天冷各取20－30粒嚼食，长期性食用鸡蛋，养颜美容清肝明目，延年益寿。
2.取枸杞30－40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香入口醇厚，生津止渴，一定要坚持不宜饮用，益肝补肾。
3.煮八宝粥后放适量枸杞，和胃补肾益气，滋肝活血化瘀，老人最宜。
4.炖肉时，出锅前10分钟放进去枸杞60粒，身瘦身体虚弱，食之最宜。
5.枸杞在做鱼、煲汤时较多适量在用，有食补之功。
一般是快起锅前放入，即绝对不会把枸杞煮软，营养也绝对不会大量流失。
吃枸杞要再注意枸杞食用才会更好的吸收枸杞的营养成分，我得到非常效果。
这样的话枸杞吃才快速有效呢?在做菜的时候加入到枸杞子要尽量它的烹调方法。
烹饪枸杞的时间又不能太长，估计在烧菜的或熬汤收尾的时候后放枸杞，那样的话就可以不如何防止大量营养成分被消耗，但，枸杞更合适泡绿茶或是做凉菜的辅料来孕妇食用。
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