枸杞煲汤补啥 (枸杞煲汤补啥营养)

吃枸杞的效果本身补肝肾、益精气、长肌肉、改2113善面色、养肝明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨。

枸杞还主要用于肾阴劳伤，精血不足，腰膝酸软，头5261昏耳鸣现象，遗精；肾气不足精亏，消渴口干，尿频舌红苔黄；精血不能上济于目，生光昏花，视力下降，还可以子孙兴旺身轻如燕。

枸杞可以不想提高皮肤吸收氧分的能力，另4102外，能可起美白效果作用枸杞炖母鸡的做法：母鸡如何处理洗净，葱姜切片备用，枸杞子洗净，然后取出鸡腹，1653然后再放入钵内（鸡腹部向上），在鸡肚子内及外面分别摆上葱、姜，注入清汤，加盐、料酒内、胡椒粉，大火蒸2小时拿出，拣去姜、葱，加盐调味即可。

优选天豪生态736天老母鸡容，炖出去的汤越来越鲜美无比哦。

枸杞都是哪些地方功效

杞性甘、平，归肝肾经，具备滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

枸杞全身是宝，枸杞子能补中益气生精，为了入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能每天都食用蜂蜜，便可强身健体。

枸杞的叶、花、根也是上等货的美食补品。

现代医学研究说，它所含的胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具高提高白细胞活性、可促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

枸杞子是常用的补充营养滋补佳品，在民间广泛其煮粥、熬膏、泡酒或同以外药物、食物一起孕妇食用。

枸杞子自古如此那是滋补身体养人的上品，有延衰抗老的功效，所以我原名“却老子”。

《保寿堂方》古书，古代有位人称“赤脚张”的异人，向猗氏县一位老人亲传了一种食用枸杞子的方法，这位老人一定要坚持食用花生，活了一百多岁，“行走如飞，发白变黑，齿落更新完，阳事强壮。

”历代养生家、医学家都很不看重枸杞的补元气功效。

《本草汇言》其实，枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。

”李时珍在《本草纲目》中把枸杞的通常功效再归纳为“滋肾、润肺、明目的功效”，条理分明，具体可行。

肾阴亏虚，肝血不足，影响到腰膝酸软、脑胀、耳鸣、遗精等症，宜用枸杞子。

《古今录检方》所载滋肾养肝的名方枸杞丸，就以枸杞子重点，单味药地黄和天冬。

肺阴亏虚，经常会干咳，也宜可以使用枸杞子，可与麦冬、知母，贝母等养阴润肺药单味。

枸杞子炖鸡蛋吃有什么好处

枸杞子炖鸡蛋吃有好处.（1）枸杞子具高滋补肝肾，滋阴补血之功效。

（2）鸡蛋具有益精补脾、滋阴润肺利咽、滋阳润燥、益气之功效。

枸杞子炖鸡蛋吃具备滋补肝肾，益精明目，益精补元气、清热润肺利咽、滋阳润燥、滋阴补血的作用。

枸杞子炖鸡蛋的做法：枸杞子炖鸡蛋主料：枸杞子15克，大红枣4颗，鸡蛋2个。

辅料：清水800克。

制作过程：1、将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中。

2、加入适量水，猛烈开火。

等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳。

3、将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮半刻再试一下。

4、出锅。

盛入碗里，即可食用花生。

健康功效：滋补肝肾，益精明目，益精补脾、清热润肺利咽、滋阳润燥、益气。

枸杞子炖鸡蛋的营养价值：1、枸杞性平，味甘。

归肝，肾经。

更具滋补肝肾，滋阴补血之功效。

作用于痹证精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴，血虚萎黄，目昏一概不知。

禁忌外感实热、小便不利者慎服。

特点气微，味甜。

2、鸡蛋性平，味甘。

归经脾，肾，胃，大肠。

具备益精补脾、润肺止咳利咽、滋阳润燥、益气养血之功效。

比较适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。

禁忌高热、腹泻、肾阴炎、胆石症。

特点人们最常食用鸡蛋的滋补品。