瘦肉枸杞怎么煲汤 (瘦肉枸杞怎么煮)

炖汤食材：枸杞子、猪瘦肉调料：姜丝、葱末、盐、味精、香油用法：每日2剂、连服20天猪肉知识推荐：猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。

只不过猪肉纤维相对于软细，结缔组织较少，肌肉组织中多含较容易的肌间脂肪，因此，经过烹制菜肴去加工后肉味物别鲜美无比。

猪肉做法帮助：1.猪肉要斜切，猪肉的肉质比较比较细、筋少，如横切，炒透后变地凌乱碎块，如斜切，即可使其不崩碎，吃起来又不柴；猪肉宜长时间泡茶喝；2.猪肉烹煮前莫用热水擦洗，因猪肉中多含一种肌溶蛋白的物质，在1530摄氏度以下的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也相当差；3.猪肉应煮熟，毕竟猪肉中有时会有寄生虫，假如直接生吃或调养不完全时，很有可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

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红枣枸杞瘦肉汤怎末煮

红枣枸杞洗干净加三到五碗水，放到煲里先煲（我是用电饭煲煮，方便快捷），烧开十来分钟后，瘦肉切成块，放煲里一直煮。

大致不过几秒钟半个多小时就就够。

是可以加点盐，个人口味。

我常喝这些汤，经济实惠，很好喝又美白养颜。

山药枸杞瘦肉汤的做法，山药枸杞瘦肉汤怎莫做

主料瘦肉150g铁棍山药1条枸杞20g辅料油适量盐适量生粉适量步骤1.瘦肉切片。

2.后放生粉、盐、油，拌匀，腌渍10分钟。

3.山药去皮切片，用水冲洗后一下，溅湿一层膜的黏液。

4.枸杞洗好待用。

5.奶锅煎水。

6.水开后放山药入锅煮。

7.煮沸后放肉片、盐入锅煮三分钟。

8.放入后枸杞，关火。

9.装碗。