猴头菇西洋参红枣枸杞煲汤

猴头菇西洋参红枣枸杞煲汤

介绍

猴头菇西洋参红枣枸杞煲汤是一种热带蔬菜，它完全呈现出浅褐色这些棕色的斑点和花纹。在中国南方地区，猴头菇被其为一种常见的蔬菜，和西洋参、红枣、枸杞互相烧汤，能滋养身体，增加健康，被人们誉为“滋补佳品”。

原材料

猴头菇、西洋参、红枣、枸杞。

做法

1.将大部分的原材料用清水洗净，将红枣清洗干净，把西洋参泡30几分钟，去泥沙；

2.猴头菇切成小片，西洋参切成薄片，红枣切成两半，用清水冲洗后枸杞，备用；

3.锅内再次放水烧开，将全部材料加入锅中，用大火煮沸后转成小火炖2-3个小时；

4.放入适量的盐调味，再炖十分钟即可解决。

功效

猴头菇具高柔润肺部，祛火的功效；西洋参这个可以针对美容养颜、滋补、益气、安神、治疗啊心脏病等功效；红枣和枸杞是两种正确的中药材，被怀疑有活血祛瘀、保湿、排毒养颜及强身健体的作用。这个原材料组合而成的汤，能滋补身体、提高免疫力、彻底改善人体肝脏和肾脏的功能，对身体太益处。

注意事项

1. 这种汤可以冬夏食用，适合全年各个季节；

2.饮用茶前要先去渣取汁，喝上一碗热乎乎的道地猴头菇西洋参红枣枸杞煲汤，滋补身体；

3.烹饪的时候最好不要达到有一些食材的完整性，可以让汤更有营养，更具口感。

在看见这篇文章时，完全相信你早就对这种本身滋补身体和滋润肌肤的汤有了进入到的了解。这是一种更加适合我亚洲人体格和体质特征的滋补汤，也能为人体回答一些必要的微量元素和营养，是可以参照自己的口味并且微调，味道美味清甜又不会太腻。如果能大家能够接触这样的猴头菇西洋参红枣枸杞煲粥，让身体更健康！