红枣枸杞肉丸煲汤

红枣枸杞肉丸煲汤——增强免疫力的滋补汤

红枣枸杞肉丸煲汤是那道更加合适秋冬季节食用的滋补汤，它本身补气血、养肝肾、美容养颜等功效，极其适合我现代都市人群日常摄入脂肪。要多吃一些这样的滋补汤，这个可以很好地增强人体免疫力，提高身体抵抗力，破坏健康最好。

材料准备

自己制作红枣枸杞肉丸煲汤的材料极为简单的，通常以及五花肉、红枣、枸杞、姜片、盐等食材。其中五花肉必须切成小丸子，红枣和枸杞洗净备用，姜片可以据个人口味适量参加，盐则是用处调味的重要物料。

制作步骤

制做红枣枸杞肉丸煲粥的步骤都很简单点，必须将五花肉造而成丸子。后再马上准备三个煲汤锅，将适量的清水倒入锅中，组建切好的五花肉丸子和姜片，随即煮至沸腾，撇去浮沫。随即参加注意适量红枣和枸杞，再放入适量的盐，慢熬煲煮1~2小时去掉。

饮用功效

红枣枸杞肉丸煲汤是几道的很滋补的汤品，本身100元以内功效：

• 补气养血：红枣、枸杞和五花肉都具有滋补作用，能够有效补气养血，增强人体免疫力，预防贫血等疾病。
• 养肝肾：红枣和枸杞有助于养肝肾，对于经常熬夜疲劳的人群来说，有很好的缓解作用。
• 美容养颜：红枣富含维生素C和胶原蛋白等成分，可以有效抵抗皮肤衰老，保持肌肤弹性。
• 改善血液循环：红枣和五花肉中的铁元素有助于改善血液循环，对于缺铁性贫血的人群来说，具有一定的辅助作用。

小结

红枣枸杞肉丸煲汤是几道适合我秋冬季节孕妇食用的滋补汤品，简单易制，味道鲜美，且具高多种功效。每周可以不不能过量食用鸡蛋一次，这个可以有效增强身体免疫力，预防感冒等疾病。但需要注意什么，汤品中的盐和五花肉等食材不宜过量，避免影响大身体健康。