山药西洋参枸杞煲汤

山药西洋参枸杞煲汤，养生美容佳品

山药、西洋参、枸杞大都较常见的中药材，而将它们煲成汤，不但味道鲜香，但本身极高的养生美容价值。以下为大家能介绍一下山药西洋参枸杞煲汤的功效和制作方法。

功效1：补脾益肺、调理胃病

山药可以大补元气，增强人体免疫力，改善肠胃功能，是对不容易嗳气、脾胃虚弱、腹泻的人而言，常吃山药汤也可以缓解症状，亦能能有效预防病情加重。而西洋参则是一种柔润性极高的补品，可补肺、健脾、益胃、润肠，促进身体血液循环调理肠胃，这对暂时缓解胃部不适极为最有效。

功效2：滋阴补肾，抗衰老美容

枸杞是一种极其营养价值极高的中草药，这个可以滋阴补肾，抗疲劳、延缓衰老。与山药、西洋参一起熬汤，更是本身提高免疫力、调节内分泌、美容养颜等作用。对此女性而言，常喝枸杞山药西洋参汤还可以调节内分泌，改善肌肤问题。

制作方法

所需材料：山药一根、西洋参10克、枸杞20克、猪肉适量、姜3片。

1.山药去皮洗净切成片状；西洋参洗净泡软；猪肉焯水洗净；姜切成片状；

2.将绝大部分的材料放进去炖盅中，加入适量的清水，盖上盖子；

3.将炖盅放入电饭锅中，组建适量的水煮至启动大多数模式，煲煮2-3小时表就行。

饮用方法

最好饭前半小时饮用，每日三次即可解决，既都能够养颜，还可以不防病养生。

山药西洋参枸杞煲汤是一款更加好的养生美容汤品，准备材料不难，营养价值极高、口感鲜美，不过还是可以预防和治疗不同成分疾病。