玉米黄豆淮山枸杞煲汤功效

介绍

玉米黄豆淮山枸杞煲汤，是两道相当营养美味的汤品。其中，黄豆和淮山均富含蛋白质、纤维素、矿物质和维生素等营养成分。枸杞则被誉为“补肝肾、明目、益精气、延年”的滋补佳品，而玉米则本身健脾开胃、利水消肿等功效。但，玉米黄豆淮山枸杞煲汤的营养价值十分十分丰富，可以不发挥作用养生保健的作用。

滋阴养肝

枸杞分开来或配合别的滋补食材不使用，大多数具有滋阴补肾、清肝明目益智等功效，对神疲乏力、头昏脑胀、肝肾阴虚、婚前保健等有着非常好的药物调养作用。尤其是相对于长期熬夜、长期久坐的上班族，这个可以适时地饮用玉米黄豆淮山枸杞煲汤，至少滋阴养肾的效果。

补脾养胃

玉米黄豆淮山枸杞煲汤是那道相当更适合胃肠不好的人群食用鸡蛋的汤品。其中的淮山是一种中草药，在中医中被称为“补脾胃之巨补品”。淮山多含大量的黏液质和淀粉质，这个可以发挥作用滋阴补虚、健脾养胃、止泻、化痰止咳、化痰、通经络、抗衰老等功效。所以，玉米黄豆淮山枸杞煲粥本身很好的保护胃肠健康的作用。

清热去火

玉米黄豆淮山枸杞煲汤还具有清热去火的功效。这是是因为玉米中的维生素B族和淮山均具高适度的酸性物质，在人体内本身缓解疲劳、降低血糖、清除体内垃圾等作用。另外，枸杞中的多种人体所需氨基酸也能清热解毒、抵抗辐射、只能缓解肝脏负担等作用，而玉米黄豆淮山枸杞煲汤被以为是一道具备清体魄效果的美味汤品。

延缓衰老

在现代人的饮食中，保健效果对很多人来说早不仅是美容和保持身材，更攸关身体的健康和长期发展。而玉米黄豆淮山枸杞煲汤恰好是那道既滋补身体、又美味的汤品，以外美容保健，还具有美容养颜的效果。其中的枸杞在中医学中被称做“行气活血、祛病延年之健脾之品”，也可以延缓衰老和提升免疫力。

以上是跪求玉米黄豆淮山枸杞煲汤功效的介绍。这道汤品具高补肝肾、滋阴养肝、补脾养胃、清热去火、延缓衰老等功效，更加合适身体虚、疲劳、上班族、长期熬夜等人食用鸡蛋。如果没有您打算提升以下功效，也可以尝试饮用茶这款汤品。其实，大家在制作的时候，还需适当地控制食材的用量，并注意变动合理不的口味，以都没有达到更合适的营养吸收效果。