猪蹄煲汤可以放枸杞吗

猪蹄煲汤的营养价值

猪蹄煲汤是几道营养价值极高的家常菜。猪蹄肉中多含丰富的蛋白质、胶原蛋白和矿物质等营养成分，能增强滋润肌肤，增强体力，促进血液循环。至于，猪蹄还具有滋阴补肾滋阴、润燥、养生等功效。

枸杞的营养价值

枸杞，也叫枸杞子，是著名的中药材，本身肯定会的养生作用。枸杞含有多种维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，能增强免疫力，改善肝脏功能，提高视力，保护心血管健康等。

猪蹄煲汤可加枸杞的食用方法

猪蹄煲汤和枸杞也可以互相可食用。将猪蹄洗净后切成块状，参加水中水煮沸，再加入适量枸杞，慢火焖煮1-2小时，待汤汁变黏稠即可独自享用。此时，枸杞的养分也彻底融入到汤中，口感也非常鲜香。

枸杞的食用禁忌

枸杞是一种营养丰富的食材，但并不比较适合所有人食用鸡蛋。首先，枸杞是寒性食物，脾虚胃寒的人应小心食用。主要，脾虚便溏的人也不适宜食用。最后，对此很容易口腔溃疡的人而言，食用枸杞会药物的刺激溃疡部位，加重病情。而，特定人群在食用枸杞时需要注意一点。

猪蹄煲汤加枸杞的相关注意事项

在将枸杞后放猪蹄煲汤的过程中，应注意适量即可加入到，最好不要过多的话。过多的枸杞会使汤的味道过多弹牙，会影响口感。当然了，在烧汤的时候，我建议你建议使用陶瓷炖盅或不锈钢锅，千万不能可以使用铝制品，万一其中的有害物质凝入食物。

猪蹄煲汤和枸杞是一道口感鲜美、营养价值丰富的美食，适合很多人食用。在参加枸杞的过程中，应注意不要过量组建，并尽量特定人群的食用禁忌。是从合算的烹饪和注意事项，我们可以不为家人朋友马上准备越来越美味和营养的猪蹄煲汤。