苹果大枣枸杞煲汤

什么是苹果大枣枸杞煲汤？

苹果大枣枸杞煲汤是一款鼎鼎有名的健康美容养生汤，它由苹果、大枣、枸杞等多种营养食材煲制而成。这道汤的煲制太简单啊，不需要过多的烹饪技巧和调料，太比较适合平时少自己在家里制做。

苹果大枣枸杞煲汤的营养价值

苹果大枣枸杞炖鸡含有多种微量元素多种营养物质，如维生素A、维生素C、铁质等，对人的身体有非常好的保健作用，能够可促进机体新陈代谢、提高免疫力、改善肠胃功能消化功能包括美容养颜。

苹果大枣枸杞煲汤的健康效果

苹果大枣枸杞煲汤对女性朋友的健康有很不错的效果，它能缓解经痛、调节平衡月经周期、延缓衰老等。况且，经常会孕妇食用这个汤还可以可以改善皮肤状态，令皮肤非常光滑水嫩。

如何制作苹果大枣枸杞煲汤

苹果大枣枸杞煲汤的制作太简单，必须准备好好苹果、枸杞、大枣、红枣、枸杞等食材，将它们在一起放入锅中，加入适量的清水即可。可以不依据什么个人口味调整食材的比例以及煲制的时间，就像我建议你煲制2-3小时，等他食材变得异常烂熟即可。

苹果大枣枸杞煲汤的食用方法

苹果大枣枸杞煲汤的口感清甜爽口，是可以当成日常注意饮料不宜饮用，也也可以配起来餐食孕妇食用。个人建议每天晚上饮用茶1-2次，食用时建议用吸管食用蜂蜜，以免苹果渣儿直接刚刚进入口腔照成异样感。此外，食用过程中也可以不能过量组建蜂蜜或冰糖通过调味。