山楂桂圆枸杞煲汤

山楂桂圆枸杞煲汤，营养丰富

山楂桂圆枸杞煲汤是一种以山楂、桂圆、枸杞为比较多食材的汤水，强大十分丰富的营养成分，具有补血、美容养颜、美白润肤、美容的功效，在中医养生中有着应用广泛的应用。

补血养颜，适合女性饮用

山楂桂圆枸杞煲汤主要成分是桂圆和山楂，桂圆具备补血益气的功效，有助活血通络，滋养心肾，增强体力；山楂则有改善血液循环、提高免疫力的作用。同时，枸杞富含多种维生素和微量元素，都能够滋养肝肾，另外肝肾的精气血。并且，女性这个可以适度饮用山楂桂圆枸杞煲汤，美容养颜的效果相当的确。

治疗失眠，有助于较快入睡

山楂和枸杞有安神的功效，相对于失眠的人群对于，饮用山楂桂圆枸杞炖鸡具备很好的治疗作用。炖鸡的同时，可以不组建一些红枣、菟丝子等具有益气补脑的材料，效果更佳。

美味佳肴，可口可爱

山楂桂圆枸杞煲汤不光具高营养价值高的功效，还非常鲜美可口。制作煲汤时，是可以据个人口味一并加入适量即可的冰糖、橙皮、代餐饼等，也让煲汤十分香甜可口。

科学营养，适量饮用

可是山楂桂圆枸杞煲汤手中掌握多种功效，可是由于材料中所含的一些苦涩成分，而不宜多吃长期喝。个人建议每次来不宜饮用煲汤的量以一碗的标准为宜，另外最好就是最好不要在不饮用茶达到两周以内，以能保证身体健康。

山楂桂圆枸杞煲汤是几道美味身体的营养的食品，对此女性朋友们对于更何况最为适宜。在选择类型食材的时候，最好是最好选择比较新鲜的原材料，制作时尽量卫生，煲汤时间以1到2小时为佳，煲好的汤水是可以随意地加热时，温热长期喝效果更佳。