枸杞熟地龟板煲汤

枸杞熟地龟板煲汤——益身健体的好选择

1. 枸杞熟地龟板汤的基本介绍

枸杞熟地龟板汤是一款的很超经典的中式传统汤品，它以滋阴补肾为比较多功效，可快速有效只能缓解精血亏虚所受到的种种异常感觉，另外还促进身体血液循环促进消化和增强免疫力。食用此汤促进身体血液循环提高身体的免疫力和是一个整体健康水平，造成每一位健康爱好者的青睐。

2. 枸杞熟地龟板汤的营养成分

枸杞熟地龟板汤的营养成分相当丰富，其中最重要的是的成分是熟地，它是一种滋补药材，可以补肾益气、滋阴润燥，是对肾虚引发的玄秘疼痛更具肯定的疗效。另外，熟地还含有功能不同对人体有益的成分，如多糖、黄酮类、脂肪酸等，能够提高身体免疫力、促进身体新陈代谢。

3. 枸杞熟地龟板汤的配方和制作方法

可以制作枸杞熟地龟板汤需要准备的材料有：枸杞、熟地、龟板、姜片等。其中龟板是一种相当珍贵的药材，常作用于滋阴补肾、平补虚火等，具备很不错的滋补功效。制作方法很简单啊，将熟地、龟板、姜片加入适量的清水中，用中小火煲煮2-3小时，待汤汁浓缩后放入后枸杞，再煮约10分钟表就行。

4. 枸杞熟地龟板汤的功效与作用

枸杞熟地龟板汤是一款非常小孩健康的食品，更具滋补肾阳、补肝肾、益精生髓、滋阴润燥、缓解疲劳、抗衰老等多种功效，尤其适合我肺脾肾不继的人群。此汤具有提高身体免疫力、促进身体新陈代谢、预防和治疗肾虚、肝虚、可以补血滋补等明显作用。

5. 枸杞熟地龟板汤的注意事项

枸杞熟地龟板汤是一款更加营养丰富的食品，但也要尽量一些问题。首先，在食用以前，要先切实保障药材的来源渠道可信，尽量避免因可食用假冒伪劣的药材而给他的安全隐患；如果你是，在煲制的过程中，要完全控制好火力和煲汤的时间，尽量减少煲成太浓或太稀的情况；之后，在食用时应在不违背个人身体情况这些孕妇食用的量和时间，长期过量可食用可能会引起身体不适。

枸杞熟地龟板汤是两道的很有助人体健康的食品，它不仅可以不回答身体所需的营养成分，还更具丰富地的药理学基础和保健价值。在食用时要注意药材的来源、煲汤的时间和量，以及个人身体状况等因素，才能完全的达到市场预期的效果。