煲汤时候放枸杞

1. 枸杞是什么？

枸杞，也叫“杞子”，是中药材中常用的一种，其性平、性平，本身滋阴补肾、清肝明目等功效。枸杞中富含天然维生素、微量元素和多种氨基酸等，经常可食用对身体健康有几分益处。

2. 煲汤时为什么要放枸杞？

煲汤一并加入枸杞，可以给汤增添营养和美味。枸杞有滋阴养血、补肝益肾的作用，也能指导进补和改善视力疲劳。通常组建鸡汤也可以猪骨汤中，也能更好地发挥出来其作用。

3. 煲汤时放枸杞需要注意什么？

放枸杞的时候，要先注意放量。只不过大量食用鸡蛋枸杞，会造成脾胃虚弱、消化不好等问题，所以每次来一并加入的量肯定不会少，克制住自己的食欲。再者，在煲汤前，是可以先侵泡枸杞半晌，使其黑色物质的杂质更很容易清除掉，安下心来放心吧食用花生。

4. 常用的配料有哪些？

煲汤时放枸杞常见是需要其他的配料充当搭档。根据自己的需求不同，也可以你选相同一起搭档。一般正确的和红枣、枸杞、桂圆、莲子、山药、桑葚、银耳等，可以依据什么自己需要内中进行搭配。这些食材搭配起来，既营养美味。

5. 煲好的汤如何更好地保鲜？

煲好的汤，通常喝不完。目的是要让食物浪费，需要多多需要保存。汤鲜热度迅速散逸，放久了会凉掉，影响不大口感。为了保鲜，常见是可以将煲好的汤舀入密封好的冰箱保鲜盒中，不可随意用容器盖真接遮着，毕竟容器盖不能密封后，还很难会出现细菌滋生。至于，冷藏的汤要快速加热，不能加少的水，你每次到时点加热水和少量盐即可解决。

煲汤时一并加入枸杞，都能够让汤十分美味、营养更加多样化。但放枸杞时必须特别注意放量，可以搭配以外食材，更合适地能发挥其作用。同样，要做保鲜措施，令煲好的汤也可以好地需要保存，以备万一享受汤水的美味。