枸杞鲈鱼直接煲汤

枸杞鲈鱼直接煲汤

简介

枸杞鲈鱼直接煲汤是一道巨大更加简单啊而美味的汤，是中国比较传统的滋补汤之一。枸杞和鲈鱼也是非常好的滋补食材，营养价值极高。枸杞有养肝明目、补肝肾、滋阴养血、润肺等功效，鲈鱼所含的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，对身体健康更加益处。

食材

枸杞、鲈鱼、生姜、料酒、盐、水

做法

1.将鲈鱼刮鳞、去内脏、去鳃、清洗干净后备用。

2.将枸杞用清水洗净备用。

3.将生姜用水洗净切成片备用。

4.将注意适量的水加热后后放鲈鱼、枸杞、生姜片和适量的料酒，用大火煮沸后转小火慢炖。

5.煮约30十分钟后加入适量的盐，再煮5几分钟即可解决。

温馨提示

1.见意在煮汤前将鲈鱼用料酒淹制帮一下忙，更能修为提升汤的口感。

2.枸杞在煮汤时不我建议你后放不能过早，否则易熬烂影响大口感。

3.汤煮好结束后最好别直接把鱼取出来，应该要等汤温价钱适中后再取出切成小块，这样的话也能可以保留鱼的鲜嫩和美观。

枸杞鲈鱼就煲汤是一道更加小孩健康美味的汤品，除了具高营养价值之外，还强大极高的美食价值。在烧汤的时候，要尽量火候和调味品的搭配，让汤品的味道极为弥漫。期望大家都能喜欢这样两道美味的汤品，给自己的身体多一份滋养。