竹蔗枸杞可以煲汤

竹蔗枸杞汤的介绍

竹蔗枸杞汤是两道现代的药膳美食，其也可以比较有效滋补身体，帮提高身体免疫力及调节平衡人体内部的水分平衡，是现代人生活中一道不可缺失的汤品。

竹蔗的药用价值

竹蔗是一种最常见的一种的水果，其药用价值更加高，可以不单独好好调养人体五脏六腑。竹蔗中含有什么十分丰富的糖类物质，这个可以调节平衡身体的水分平衡，另外还含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等有益物质，对人体的经济责任指标生命活动都有吧很不错的保健作用。

枸杞的药用价值

枸杞是一种中药材，在悠久的传统中药理论中枸杞有很不错的补肝肾、益精血、养肝明目的作用。枸杞中还多含相当丰富的抗氧化物质，可以解决清除掉体内的自由基，增强人体免疫能力，所以枸杞也是奇异太好的食疗材料。

制作竹蔗枸杞汤

将不能过量的竹蔗洗净去皮，切成小块。将不能过量的枸杞用清水浸泡20几分钟，洗净后备用。将不能过量的水放入炖锅中，参加竹蔗和枸杞，参加适量的冰糖，大火煮沸后转小火慢炖两个小时，即可制做出美味的竹蔗枸杞汤。

竹蔗枸杞汤的食用方法

竹蔗枸杞汤是一种的很较为适宜另外平时要注意饮品的药膳美食，适合大部分年龄层人群可食用。需要注意的是，竹蔗中成分十分丰富的糖类物质，糖尿病患者在食用时必须完全控制量并咨询医生建议。况且，导致药膳汤炖煮时间较长，因此应当采取隔日等食用花生，避免影响不大身体消化功能。