煲五指毛桃云苓汤;五指毛桃云苓煲鸡汤的做法

五指毛桃茯苓茶怎样煮

五指毛桃茯苓茶是一款的很好喝的茶水，而且它的味道的很清新，口感的很好，可以说是一款非常不错的健康饮品。这样的话，它的煮法是怎样的呢?其实，的很很简单，如果将五指毛桃和茯苓洗净后，后放热水中煮沸后，再参加红枣和冰糖调味再试一下。煮的过程中不要太长时间，只要最少十分钟70左右就可以了。

五指毛桃茯苓茶的食材太简单点，但却还能够充分发挥它们所多含的营养成分。五指毛桃主要注意成分种类多样的营养成分，例如维生素C、糖、有机酸等，可以不可起生津止渴、健脾养胃、养颜美容的作用。而茯苓则是一种相当好的草药，更具清热解毒、利水消肿、健脾益胃的功效。所以，这样的茶水对身体的好处是太多的。

总的来说，五指毛桃茯苓茶是一种非常适合其它人群不宜饮用的茶水，更何况比较适合女性和长期熬夜也可以疲劳过度的人群不宜饮用。对于女性来说，它可以不帮助美容养颜、补充体内所需营养。这对长期熬夜或疲劳过度的人群来说，它也可以解决提高免疫力、缓解疲劳。所以我，即便在冬天还是夏天，都可以煮上一壶五指毛桃茯苓茶，惬意的享受它给他的舒适和健康。

五指毛桃煲汤大全

五指毛桃乌鸡汤怎么做有五指毛桃猪骨汤、五指毛桃鸡汤、五指毛桃猪蹄汤、五指毛桃素汤、五指毛桃瘦肉汤等。

1、五指毛桃猪骨汤

五指毛桃煲猪骨汤是一道以猪骨为要注意材料的美味汤品，猪骨在慢炖，含有丰富的矿物质胶原蛋白，配起来五指毛桃等食材，能增加汤的口感和营养价值。

2、五指毛桃鸡汤

五指毛桃鸡汤是一道清淡点、滋补的汤品。炖鸡的过程中，这个可以将五指毛桃、鸡肉、红枣、枸杞等材料后放煲中，再慢炖1小时，最后加少许盐调味再试一下。

3、五指毛桃猪蹄汤

猪蹄所含的胶原蛋白和多种微量元素，将猪蹄和五指毛桃一起焖煮，大火煮沸后改小火慢炖2小时，即可完成任务美味的五指毛桃煲汤。

4、五指毛桃素汤

五指毛桃素汤是一道以五指毛桃为主要材料煲制的汤品，五指毛桃素汤的做法是将五指毛桃、土茯苓、干香菇、荷包豆、赤小豆、灵芝、罗汉果包括适量的清水一起煲煮，到最后参加适量的盐调味即可解决。

5、五指毛桃瘦肉汤

五指毛桃瘦肉汤是一道汉族药膳，材料除开五指毛桃、瘦肉、芡实、云苓、蜜枣、姜片、枸杞和食盐，比较适合秋冬季节食用鸡蛋。

五指毛桃茯苓汤的配比

配比为：鲜五指毛桃100克，新鲜土茯苓100克，薏米20克，芡实25克，太子参9克，无花果3个，莲子25克，猪脊骨200克，鲫鱼2条（600克）。

五指毛桃茯苓汤是一道传统药膳，不属于粤菜系。闷热有雨，令人出现湿困痹酸之感，中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃、健脾祛湿困、强腰力的功效，正合此时入汤之用。

具体做法步骤：

1、将所有的的食材用清水洗干净，除了荤类，其他材料放入后去锅中先泡水喝一个小时。

2、锅中放油，组建生姜，将鲫鱼先煎一下去腥。

3、脊骨凉水下锅，焯一下水然后捞出后用清水洗净然后将排骨。

4、将五指毛桃、土茯苓、薏米、芡实、太子参、无花果、莲子连水一起开了火熬，水开后放脊骨，先熬了1个小时，再放鲫鱼，最后熬半小时。

5、出锅前加少许盐表就行。