煲汤做菜知识大全！
五指毛桃另外一种传统的滋补佳品，在中医中一直被更视具备很高药用价值，它具高补肾益精、润肺止咳、清热解毒等作用。而在烹饪中，它也被广泛应用，是可以用处炖汤、炖肉等各种美食。今天我们就来能介绍一道以五指毛桃为主兼顾材料的滋补保健佳肴——五指毛桃煲鸡。
五指毛桃在中医上有补益肾精的作用，而鸡肉则是一种更加优质的蛋白质来源，富含多种氨基酸和微量元素，这个可以解释体内所需的营养物质，提高免疫力。将五指毛桃和鸡肉一起煲粥，不仅仅味道鲜美可口，并且能能起强身健体的作用。
以下是五指毛桃煲鸡的具体做法：
材料：
鸡肉500g、五指毛桃20g、红枣5-10个、枸杞适量、姜片、葱段适量、清水适量、盐不要过量。
步骤：
1.鸡肉洗净切块，用开水焯一下去掉血水。五指毛桃清洗干净后备用。红枣去核。姜片切3-4片，葱段切成3-4cm的段。
2.炖汤的锅中倒入清水，加入到鸡肉烧开后浮末。
3.加入到五指毛桃、红枣、枸杞、姜片、葱段，改小火煲2小时左右吧，中途是可以依据个人口味加入少量盐。
4.结果木盒葱姜等材料，调入适量盐就也可以食用鸡蛋了。
五指毛桃煲鸡不仅仅口感鲜嫩，不过更具滋补养生的功效，是一道便饭的养生佳肴。大家可以不在家中数次制做，贵宾级别这道美味佳肴的同时，也可以享不享受健康养生的美好的感觉。
五指毛桃,煲汤,健脾祛湿!
夏天非常容易有湿气，就是为了身体健康，可以祛除湿气。有一种食物，被被赞誉“祛湿气王牌”，是可以补益脾胃，祛湿气舒筋，它那是五指毛桃。
为什么不夏天会不容易湿气过重呢？只不过夏天雨水多，空气潮湿，寒邪会从外冲击人体，再算上人体自产的湿气，更太容易湿气太重。原来如此，有一种恍然大悟的感觉！
谈祛湿，可以同时同样重视补脾。五指毛桃，趁着也可以做一个温和的“搭桥”。你喝过用五指毛桃煲的汤吗？味道非常好哦，有一股浓浓的的奶香味呢！
很多时候，你会不会有这样最讨厌的感觉啊？觉得身体很疲惫，睡多久之后都打不起精神来，觉得双脚沉凝，很爱迈脚，有时候也会总觉得舌头有黏黏的不适感。怎么办啊才好，确实那种感觉很很郁闷！
夏天的湿气从哪里来呢？夏季多为暴雨季节，给他很多降雨，空气比较好潮湿，内湿很难从外冲击人体，称之为外感湿邪。还有人体自产的湿气，当体内水液运化又出现障碍时，便会湿邪内生。
体内湿气重会有哪些症状呢？不要总觉得不好意，我还是要认真学习的。头身困重，精神不振；食欲不好，睡眠不足；皮肤易出油，长痘痘；带下，淋浊；大便黏腻，绝对无法擦净。会不会总觉得每一个症状都慑人心魄郁闷不止，这样的糟糕情况烦脑你一个小时了呢？有没没有想过怎摸去可以解决呢？
你明白吗？人体就有如一个水池，脾等同于抽水机。如果没有抽水机不给力点，水就会越积到最后，甚至于物种泛滥。
要想飞速祛除池内过多的水分，理当将抽水机的状态风速设定最适合，才能使水液至少“收支平衡”。祛湿前别忘了健脾，不需要用适合的药材来最好搭配药膳，做一个温和的慢慢调理。五指毛桃就可以不担当重任此任哦！
五指毛桃，形状那像五指，果实长大成熟时像毛桃，味甘性平辛，有健脾补肺，利湿通络之功。西方营养学如果说：五指毛桃具有抗菌，抗病毒，抗凝血，抑制肿瘤，免疫调节等功效。
五指毛桃用处煲汤，美味可口，营养健康，可以不偶尔会喝哦！是为让自己有个棒棒的身体，慌忙从自己做起吧！
五指毛桃，五个指，五条毛！煲汤佳品
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