五指毛桃石斛煲什么汤

石斛煲什么汤好?

石斛是一种常见的中药材，以其滋阴养颜、清热解毒、润肺止咳、养心益肾的功效被广泛应用。更何况石斛煲汤，不单口味鲜美，而且还更具很多的营养价值和保健功效，对自身健康有太大的好处。那么，石斛煲什么汤好呢？下面来看下几种最常见的石斛煲汤方法。

1.石斛雪梨煲瘦肉汤

材料：石斛15克，雪梨1个，瘦肉注意适量。

做法：将石斛冼净备用，把雪梨去掉皮切成块状，将瘦肉用开水焯水后捞出备用。取一个砂锅，放入后石斛和适量的清水，水煮沸后，转小火煲上30分钟，放入雪梨和瘦肉，再不再煲上30分钟即可解决。

功效：此汤是可以滋润肺部，止咳化痰，还可以清热凉血和滋阴养颜。

2.石斛淮山煲鱼头汤

材料：石斛15克，淮山适量即可，鱼头1个。

做法：将石斛和淮山洗净备用，鱼头切下来去腮和鳞后备用。取一个砂锅，放入后适量的清水，放入石斛和淮山，小火煮开后煲上30分钟，后放鱼头，再煲20分钟再试一下。

功效：此汤可以不增强免疫力，滋阴养颜，对女性的月经中药调理也有挺好的效果。

3.石斛枸杞煲田鸡汤

材料：石斛15克，枸杞15克，田鸡半只。

做法：将石斛和枸杞洗净备用，田鸡消掉皮和骨头后切成片状。取一个砂锅，后放适量的清水，放进去石斛和枸杞，煮沸后煲上30分钟，加入田鸡后再煲上20分钟即可。

功效：此汤这个可以补肾益精，滋阴养颜，还可以增强体质和免疫力。

4.石斛燕窝煲燕菜汤

材料：石斛15克，燕窝适量，燕菜不能过量。

做法：将石斛洗净后备用，燕窝用清水提前浸泡一会儿备用。将燕菜用水洗净放入开水中焯烫，捞出备用。取一个砂锅，放入石斛和适量的清水，小火煮开后煲上30分钟，参加燕菜和燕窝，再煲20分钟即可解决。

功效：此汤这个可以更滋润肺部和肌肤，对于女性的保健与美容太有帮助。

归纳：

石斛炖汤的方法多种多样，如果能依据自己的口味和身体需要建议选用不同的配料就可以了。同时，石斛煲汤也不能过量食用蜂蜜，建议每周1-2次为宜。尤其是不容易上火啦的人群，不宜频繁食用蜂蜜。结果，我希望大家还能够按照石斛炖鸡，提升到滋阴养颜、润肺止咳、增强体质、增强免疫力等多种保健功效。

石斛和什么煲汤好 石斛煲汤有哪些

1、也可以喝石斛煲汤的食材有：芦根、天冬、麦冬、淮山、白术、玄参、西洋参。

2、石斛煲汤有：斛二冬饮、石斛养胃茶、石斛开音茶、石斛明目茶、石斛灵芝茶。

3、石斛二冬饮。

材料：石斛20g，芦根20g，天冬10g，麦冬15g。

做法：根据上述规定材料洗净，加开水500ml，文火熬煮至200ml，每日一次。

功效：养阴生津，清火退热。范围问题于外感热病后期大热已去，阴津不足，中度发热缠绵外在表现为唇干、小便发黄、口干喜饮却饮而不解渴、体温气息于37.5℃~38℃附近。这里石斛、芦根好是用鲜品，效果显著。

煲汤材料有哪些

煲汤材料有哪些

1、虫草花

虫草花的全称叫北冬虫夏草，大部分都是毛石混凝土培育出的，利用煲汤，跟用某些蘑菇熬汤的方法相似，一般跟汤一起煲半个小时以内去掉，忌煲过长时间。

2、五指毛桃

用五指毛桃煲汤时，量不能过多，一般5人量的汤，用20克去掉，不然的话汤喝出声会发苦。

3、铁皮石斛

铁皮石斛很适合我拿来煲肉汤，如铁皮石斛炖鸡汤、铁皮石斛炖鸽子汤、铁皮石斛瘦肉汤等，营养又好喝。

图四：

4、黄芪

黄芪是可以和淮山、莲子、红枣、枸杞等食材可以搭配在一起，单独炖鸡汤或猪肚汤，而且适合在秋冬季节可食用。