玉米排骨煲萝卜汤的做法 (玉米排骨煲萝卜的做法)

萝卜玉米排骨汤

食材：萝卜 玉米 排骨

做法：

1、排骨洗净冷水下锅，加姜片，倒适量料酒煮开撇去浮沫后再煮一两分钟，捞出洗净滤干水份备用；2、锅里倒少许油，倒入姜片和葱段炒香；3、倒入排骨翻炒一小会；4、加入盖过食材的热水，适量盐调味，大火煮开，小火盖盖焖煮二十分钟；5、倒入萝卜和玉米，继续盖盖焖煮十五分钟；6、尝下咸淡撒上葱花即可

夏天排骨玉米汤怎么做

玉米萝卜排骨汤的做法萝卜需要去皮?

冬季是进补的最好时节，药补不如食补,尤其是炖汤之类更适合进补。

排骨是大众家庭的炖汤的首选，用它配其它食材来制作 炖汤， 美味可口还能带来食疗的效果。

玉米萝卜排骨汤是用白萝卜、排骨制作的一道家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，制作方法简单易学。

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

买齐这些食材不到30元，一周做一次，呵护家人的健康最好。

玉米萝卜排骨汤材料:玉米 萝卜 排骨 姜 盐步骤：排骨先焯水后洗净将玉米切段，萝卜切块，最好不要去皮；加入水和姜片开始炖；大火煮沸后转小火继续煨汤，大概一个半小时左右时间就好了；出锅前撒点盐。

这道即简单又养生的汤，是家庭保健中不可少的最佳食补汤类之一。

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