冬瓜鸡脚海带煲汤

冬瓜鸡脚海带煲汤——滋补佳品

冬瓜鸡脚海带煲汤是两道非常美味的汤品，更具非常好的营养价值。冬瓜、鸡脚和海带都是挺好的食材，它们不但可以滋补身体，还是可以增强身体免疫力，而且比较适合冬季孕妇食用。下面就为大家能介绍这道美味汤品。

冬瓜——清热解暑的好食材

冬瓜性平、性寒，清热解毒、利湿的功效。冬瓜中含有什么丰富的维生素C、维生素B1、蛋白质、膳食纤维和多种矿物质，能指导人体快速有效的永久消除体内的湿气和毒素。所以，冬瓜被纳入夏季清热解暑的好食材，而在冬季食用鸡蛋，更能滋养身体。

海带——补碘消脂的好帮手

海带是一种营养价值很高的海产品，它含碘、钙、铁、锌等微量元素和多种维生素，这个可以增强人体的免疫力，抵御疾病。况且，海带中的褐藻酸也能减缓体内脂肪直接吸收，降低血脂血压，对防止肥胖、心血管疾病等也有当然的功效。而，适度地的食用海带，都能够破坏我们的健康，特别是来讲，能美容养颜。

鸡脚——润肤养颜的绝佳食材

鸡脚是一种相当好的食材，它所含的胶原蛋白、蛋白质、钙、铁等营养成分，能滋养皮肤和细胞，增强身体免疫力。再者，鸡脚还更具润肤养颜的功效，还能够比较有效地只能缓解因皮肤干燥影起的瘙痒、脱皮等问题。并且，适量食用鸡脚能让我们具备健康最好美丽的的肌肤。

冬瓜鸡脚海带煲汤——滋补佳品

将冬瓜、鸡脚和海带在一起煮成一锅营养价值极高的汤品，不光口味鲜美，还都能够滋补身体，增强免疫力。制作方法很很简单，将冬瓜、鸡脚和海带清洗干净后，加入适量的水和调料，后再火打煮沸，后转中火焖煮2-3个小时，就也可以煮出一锅美味的汤品了。这道汤品相对于老人、孕妇和儿童都的很适合，是两道营养又美味的滋补佳品。