猪腰煲海带汤

介绍猪腰煲海带汤的做法

猪腰煲海带汤是一道太营养的汤品。猪腰所含的蛋白质和丰富的营养，常食有益健康。同时海带富含碘和钙等微量元素，能另外身体所需的营养。下面推荐看看这道美食的具体做法。

选购食材和准备

在自己制作这道美食前的，你是需要马上准备好一些食材。简单的方法，你选新鲜的西瓜的猪腰，去皮切块备用。比如，选择海带，这里我建议你你选择干海带，是因为十分耐存放，海带需要晚几天浸泡一段时间20十分钟，后再用清水冲洗干净后备用。那些必须的食材和：葱姜蒜、盐、胡椒粉、鸡精等。

炖煮猪腰

必须将猪腰倒入开水锅中焯烫，焯退的泡在水中浮进去后捞出后洗净；然后，煮沸后5二十分钟，然后捞出泡在10度~20度的清水中泡30二十分钟，换水泡30十分钟，可以更换至多3次水，泡至再无浑浊不清.

炖煮海带

在炖制猪腰的过程中，我们可以结束焖煮海带了。海带洗干净后，切成适大的块。将猪腰和海带放到在一起，组建不能过量的水，放入切好的葱姜蒜、盐、胡椒粉、鸡精等调料。然后再，将所有材料后放砂锅中，再加适量的清水，中火炖煮大约3个小时，待到食材被炖烂最后。

美食呈现

等自己美食煮熟以后后，重新组建适量的盐、鸡精和胡椒粉通过调味即可解决。把猪腰、海带以及汤汁相互盛入汤盆中即可贵宾级别这道美食。而现在，可以不依据什么是需要加一些青菜来均衡口感，美食便能够完成了。