海带冬瓜排骨煲汤

介绍

海带冬瓜排骨汤是一款的很健康最好美味的汤品，它用来了海带和冬瓜的清甜，和排骨的营养和风味，是家庭中最常见的煲汤之一。

制作步骤

简单，要准备海带、冬瓜和排骨。将海带清洗干净，切成适合我大小，冬瓜去皮切成块状，排骨洗净浸泡后去血水；然后把把所有的材料一并加入锅中，加入适量水，大火煮沸后，转成小火慢慢炖煮。

营养成分

海带、冬瓜和排骨都含有丰富的蛋白质和矿物质，营养价值的很高。海带可以不降低胆固醇，降血压；冬瓜富含维生素C，能清热解毒的功效；排骨则成分大量钙质和胶原蛋白，可促进血液循环提高免疫力和滋润皮肤。

口感特点

这款汤品的口感清淡鲜美无比，排骨的鲜味和肉质和海带冬瓜的甜味和清新，在慢慢地地炖制中融合在一起，让人感觉得到家的温馨中与爱。

适宜人群

海带冬瓜排骨汤营养丰富，最适宜大部分人群可食用，特别适合夏日食用鸡蛋，这个可以解暑降火，补充体力，缓解疲劳，同时还可快速有效保养肌肤。