冬瓜海带汤煲鸭

冬瓜海带汤煲鸭——冬季温润的神仙汤

冬瓜海带汤煲鸭是一道符合冬季特点的汤品，其主要原料是冬瓜和海带，包括加入鸭肉炖煮而成。这道汤品营养价值丰富，汤色少油腻，但却有着浓浓的鸭香味，并且吃起来温润可口，不光适合我在冬天孕妇食用。

汤品原料——天然的营养品

冬瓜和海带是冬季的时令蔬菜。冬瓜所含的大量的果胶和植物纤维，可以清除肠道中的垃圾和废物，排掉体内毒素，好处身体去湿利水。海带含有什么大量的碘和褐藻多糖，也可以功能调节甲状腺功能，增强人体免疫力，防治感冒和疾病。鸭肉则含有什么十分丰富的蛋白质和氨基酸，可以提高身体抵抗力，促进新陈代谢。

制作方法——简单易学的秘诀

冬瓜海带汤煲鸭的制作也相当很简单。先用清水将鸭肉煮熟，彻底去除血水留下来清汤；后再将切好的冬瓜和海带放入锅中，全部倒入清汤，一并加入适量的盐和胡椒粉，煮开放进去煮熟后的鸭肉，小火炖制1-2小时，即可关火食用鸡蛋。

食用方法——与米饭更配哦

冬瓜海带汤煲鸭可以不当做主菜，也这个可以配以以外菜肴。但最好的可以搭配我还是米饭，米饭和汤汁完美融合为一，让人时不时口而且很容易顶饿感。饭后再喝一碗这道汤，既可以消食，又可以不提升回答身体的营养的作用。会如此美食和营养的平衡，让人又想喝点一碗。

——营养不可错过的美味汤品

冬瓜海带汤煲鸭简单易学，好象家庭均可从哪里开始制做，营养价值丰富，口感浓郁。这道汤品不仅合适家族聚会，也合适不能两个人闲暇之余制作。用一丝温暖的汤汁去热，去寒，温润身心。不妨抓住冬季制作一次吧，让自己的胃和身体都能尝过这一份美味和满足。