煲汤做菜知识大全!
花胶排骨汤材料:花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1棵做法:⒈花胶先用水泡浸,再用姜葱水煲30分钟,收起过冷河,切件。
⒉洗净排骨,出水。
⒊锅中吸纳倒入适量的清水煲滚,组建全部材料煲滚,转微火煲3小时,加盐调味,即可饮。
冬虫草花胶炖鸡材料:浸发花胶四件、冬虫草五钱、鸡半只、火腿一两、水适做法:⒈花胶、鸡放进去滚水中拖一拖,沥乾。
⒉冬虫草洗净略修,与花胶、鸡、火腿、水置炖盅内,加盖公章慢熬炖约二小时。
鸡脚花胶汤用料:鸡脚8只,花胶150克,冬菇6只,姜1小块。
做法:①鸡脚斩去趾甲,洗净后出水过冷河。
②花胶先浸湿发起攻击,变软切件。
③把适量清水煲滚,点火把鸡脚、花胶。
冬8姜同煲4小时,汤成下盐调味即可解决。
猪骨花胶汤
材料:200g花胶、200g排骨
配料:适量盐、不能过量香菜
怎么制作步骤:
先把花胶浸泡一段时间一下,然后锅里面一并加入适量即可的水煮开,关火以后把花胶放里,排骨,花胶,生姜片放在一起焯水,能都没有达到去除腥味作用,绝大部分的食材一起放进炖锅中,焖煮两个小时70左右就可以了,是可以适当地的组建一些盐来调味。
营养价值:
1、花胶:其实就是鱼肚,是鱼肝的干制品,富胶质,故名花胶。中国人从鱼中剖摘鱼肚可食用,可可回溯至汉朝之前。1600多年前的《齐民要术》就古代文献有现今之所谓鱼肚了。花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗好肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补阳,壮硕机能。腰膝酸软,体虚,最比较适宜你经常可食用。
2、排骨:猪肉为人类提供给优质蛋白质和前题的脂肪酸。猪肉可需要提供血红素(化学合成铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还所含的大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人可以提供钙质。
花胶炖鸡的做法::1、花胶延后用冷水侵泡。
2、花胶与姜葱水同煮15分钟,然后捞出彻底切断。
3、鸡半只下锅飞水,水滚后5分钟捞出。
4、组建当归10克,枸杞15粒,姜5片。
5、加入花雕酒10ml去腥及吊味。
6、中火开锅后转小火,煲炖3-4小时表就行。
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