当归黄芪鸡蛋煲汤 (当归黄芪鸡蛋汤)

具有暖宫作用，可促进血液循环，使经血通畅，能够改善痛经问题。

最好是在生理期前3天至5天时吃，一定要加热食用，o草木有情o建议您呢，每天吃一个，生理期开始时就不要吃了。

当归黄芪都是热补的中药，可能会有点上火。

黄芪当归红糖煮鸡蛋

材料：当归10克、黄芪10克、红枣（去核）10个、鸡蛋2个、红糖适量。

步骤：1、当归、黄芪、红枣（去核）、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。

2、把鸡蛋一起放入砂锅内。

3、中火煮开后转小火煮10分钟左右。

4、将鸡蛋捞出剥去壳。

5、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右。

6、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。

7、继续煮5分钟左右即可。

补气血鸡蛋做法

鸡蛋含丰富的卵磷脂，能营养脑神经，提高脑细胞的活性，能益智大脑，增强记忆力。

蛋黄中的卵磷脂，固醇类还有钙、铁和磷等微量元素能参与人体的代谢，补充能量。

含有的铁和优质蛋白质都是生成血红蛋白必不可少的成分。

做法：先用锅加冷水，把鸡蛋放进去煮五六分钟。

然后，捞出去壳，用牙签扎孔。

用锅加入水，放入当归，黄芪，红枣，煮开，放入鸡蛋，煮几分钟，再放入适量红糖，即可。

黄芪能补气固表，托毒排脓，利尿，生肌，当归黄芪鸡蛋汤有补气养血，暖宫的功效，很适合气虚的人服用。

做法：方法如上，先把鸡蛋煮熟，剥壳，扎孔，然后放入加了当归，红枣的汤中，煮几分钟后，加入枸杞子，红糖，即可。

方法：把老黄姜洗干净，剁碎，打入鸡蛋，放入适量猪油和食盐，搅拌均匀，放入蒸锅上蒸20分钟。

黄姜温经通脉，黄姜蒸鸡蛋适合体质寒凉，气血虚弱的人吃。