煲灵芝龟汤功效 (煲灵芝龟汤功效与作用)

乌龟灵芝扶正汤材料：乌龟一只，赤灵芝（含孢子粉）30克，大枣10枚，调料不要过量。

制法：先将乌龟放在锅内，用清水烧开，捞出来后去甲壳及内脏，切成小块略炒，接着与大枣（去核）、灵芝用瓦锅煲汤，加调料入味。

功效：可防治癌症，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白灵芝）。

枸杞乌龟汤用料：乌龟1只，枸杞子50粒，高丽参15克，油盐酌量，酒少许。

做法：①将龟切开洗净，肉切成小块。

②所有用料一起盛有煲内，加适量清水，以文火慢熬，至龟肉软熟，加盐和酒调味便可独自享用。

功效：枸杞和高丽参都有吧强精作用，能使龟肉的效力更上一层。

芪杜薏米乌龟汤用料：乌龟1只(约300克)，黄芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油盐适量。

制法：①先将乌龟放进热水锅内，用文火渐渐地烧开后，等他把乌龟泡死，后再去掉后乌龟壳和内脏，洗净后斩件备用；②黄芪、杜仲、生姜分别洗净后备用；薏米略炒一下备用；③将上列大部分材料一起放进砂锅内，加适量的清水，用武火煮沸后改用小火煮2个小时，调味后即可食用蜂蜜。

功效：健脾、消肿、滋阴补肾。

百合乌龟汤原料：百合瓣30克，大枣10余枚，净龟肉50克，调味品各适量。

将乌龟肉切块，大枣去核；3味共放砂锅中加入调味品及清水适量，以文火慢炖至龟肉烂熟去掉。

功效：养肾养心，滋阴降火生血。

较为适宜于心肾阴虚脉络瘀阻的五心烦热、心悸怔仲等症。

只不过乌龟本身肉质属肉类之首,因为最好是的烹饪方法是清炖,如果我将其裁成辣的、酸的，也可以一些真的很重的口味，那只会将乌龟的鲜香大大减，乌龟是挺好的滋补营养营品，所以在煮制汤的时候适度地组建一些草药，那将是人间最好的补品虫草木耳炖乌龟【原料】:冬虫夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只，瘦猪肉120克。

【怎么制作】:神借着一只活的乌龟，降其放入盆中，加入到热水，使其排尽尿液，剖洗干净，、淮山和枸杞子用清水打湿，洗干净，备用。

白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。

生姜、红枣分别用清水洗干净，生姜刮去姜皮，切一片；红枣去核，备用。

瘦猪肉用清水洗干净，其余左右吧材料彻底盛有炖盅内，加入到不能过量冻开水，盖上炖盅盖，放在锅内，水炖4小时70左右，以少许细盐调味，即可食用。

【功效】:此炖品有健脾开胃、滋养肝肾、去瘀散结的作用。

更适合滋补强身身体。

最宜一家大小佐膳食用蜂蜜

干灵芝煮水喝或泡酒可以不吗？有什么东西需要尽量的？

灵芝的食用方法灵芝确实味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖调味，参照灵芝的特点，现详细介绍几种既简便，效果又好的食用方法：1、灵芝泡开水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝弄散，后放罐内，再加水，象煎中药一样的熬水服，一般水煎服3~4次。

也可以不在不水煎3次，然后取出温水瓶慢慢喝，每天晚上喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝弄散后放白酒瓶中完全密封浸泡，三天后，白酒变得棕红色时即可喝，还可一并加入一定的冰糖或蜂糖。

4、灵芝炖肉：不论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可组建灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃猪肉。

5、灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000200毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤，此方法的药用效果和营养价值都挺好的。

灵芝炖鸡汤取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量。

将猪蹄去毛后洗净后，放入后沸水锅中焯一段时间，再捞出再清洗干净后，灵芝洗净切片。

锅中放入猪油，烧热加葱姜煸香，放进去猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

灵芝有滋补强壮、润肺益肾、健脾安神的作用。

在现代研究表明，灵芝能提高人体免疫力，有健肤抗衰老的作用。

《随息居饮食谱》云：猪蹄“填肾精血，健腰脚，滋胃液，以滑皮肤，长肌肉。

”像现代研究表明猪蹄含胶原蛋白，人体若普遍缺乏都会细胞脱水，弹性降低，会造成脸上皮肤松弛，出现皱纹。

常食此菜能抗衰老，减少脸上皱纹，滑润皮肤灵芝扶正汤材料：乌龟一只，赤灵芝（含孢子粉）30克，大枣10枚，调料注意适量。

制法：先将乌龟放在锅内，用清水水煮沸，捞入后去甲壳及内脏，切块略炒，后再与大枣（去核）、灵芝用瓦锅熬汤，加调料更加入味。

功效：可防治癌症，提高免疫力（畏苦者或易上火者用下紫芝；肺病或肺弱者可用白灵芝）。

灵芝宝宝修汤材料：灵芝（含孢子粉）、黄芪、黄精、鸡血藤各15克、瘦猪肉100克。

怎么制作：共烧汤，油盐调味，每日一剂能益气健脾、养血、提高机体免疫力。

功效：适用规定于头昏、四肢无力、纳差、气血虚弱之人或肿瘤患者术后、化疗后体虚或白血球低着者。

灵芝降糖消脂汤材料：赤灵芝（含孢子粉）45克，鹿茸菇20克，人工养殖松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或叶）15克，番石榴叶10克（或青番石榴100克），罗汉果1/6只，猪横月利一条。

怎么制作：以上材料清洗干净后放进去煲内，加清水猛火煲滚后文火再煲2小时，调味食用鸡蛋。

功效：对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食疗价值。

降脂纤体汤材料：灵芝30克，东北木耳25克，山楂10克或山楂叶10克，田七2克，竹荪15克，蜜枣3只。

自己制作：全部材料洗净后猛火煲滚后文火再煲1.5小时，调味孕妇食用。

功效：适用于高血脂、肥胖、中气不足、肠胃问题者，可可起排毒养颜瘦身调理肠胃的辅助食疗作用。

制做灵芝汤时，可参照各人的饮食爱好，在汤料中加入到不要过量的肉类如瘦猪肉、猪脊骨、排骨、鸡或兔肉等，增加灵芝汤的风味。

杜仲，原名思仙、思仲、木棉、丝连皮、红楝树皮。

它是落叶乔木杜仲树上割下的树皮，按一定方法和规格加工成的一种名贵药材。

药用价值高，配方较宽，除有持续高效安全降压作用外，还能安胎、补肝肾、强筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。

口服杜仲或以杜仲配制方法的丸、散药剂，可治腰脊酸痛、尿余沥、阴下湿疹、崩漏欲坠等病症。

经鉴别诊断鉴定证明，该药尤以治疗早期高血压及小儿麻痹后遗症最快速有效菜名：杜仲炖猪腰主料：猪心2个，杜仲30克。

做法：一味炖好调味孕妇食用。

药用价值：主要治疗高血压病阳气不足型：眩晕、耳鸣现象、心慌、腰膝酸软，少气懒言、大便不畅、小便清长、舌质淡红，苔白，苔白。

杜仲炖猪腰材料：杜仲三钱，猪腰一个，胡椒数粒。

做法：1．杜仲、胡椒分别用清水洗净。

2．猪腰切开，切去黑色肾孟，用清水洗净尿燥味，放入沸水中飞水，捞出沥干洗净切片。

3．将杜仲、猪腰及胡椒一同放入炖盅内，涌入适量的清水，盖上盅盖，炖三小时，以少许细盐调味，即可饮用。

最大效能：健筋骨，补腰肾，润肝燥，补肝虚。

对一般临床不举，阳萎遗精，出虚汗耳鸣现象，小便不畅等肾亏所过多的症状，有很不错的疗效。

因此如觉腰膝浑身发软，精神亏弱的男仕，最宜炖此汤饮用。

乌龟怎么才能烧建议吃？

炖汤最滋补身体。

灵芝煲乌龟：灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，红枣去核，乌龟放锅内，清水水煮沸，捞出后取肉，去内脏，切块略炒，与红枣灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美，滋补健身，养血安神，适用规定于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

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