猪腰栗子煲汤功效

喝板栗猪肚汤的好处

这个可以发挥作用健脾胃，益肾，调经的养生作用，全家都是可以食用花生。

栗子性味甘性温，入脾、胃、肾经，能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉情生之品，养胃健脾，补虚损，是虚劳羸弱不堪者营养的佳品。

板栗猪肚汤具体做法万分感谢：

1、猪肚洗净焯水后备用，而且马上准备好别的食材：胡椒、栗子、香菜、盐；

2、先用锅把胡椒小火干炒一下，炒出香味后盛出锅用刀拍成碎末；

3、将拍好的胡椒装进猪肚里，并绑好去掉头；

4、接着将猪肚放入高压锅内，同时放进去栗子，并加入适量的清水；

5、高压锅大火开炖，待高压锅上气后，微微调小点火，再煮20分钟；

6、耐心的等待高压锅下气后，将猪肚接过，切两半。切成比较好大小；

7、把切好的猪肚放回汤里，加入适量的盐、香菜调味，即可孕妇食用。

栗子莲子猪腰汤的功效与做法

>>更多栗子猪肾粥的做法介绍1.粳米反复漂洗弄干净，浸泡半小时后舀出，沥干水分。

2.栗子去皮后切成碎粒；猪肾洗净，切成薄片。

3.将粳米、栗子放在锅内，吸纳约1200300毫升冷水，待粥将沸时盛有猪肾，再沸时改用小火慢煮，见米烂粥稠，下盐调味再试一下。

>>更多栗子猪肾粥做法小技巧粳米：唐�6�1孟诜：“粳米绝对不可同马肉食，发瘤疾。不可和猫眼草食，令人卒痛心。”

清�6�1王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

>>更多栗子猪肾粥的营养成份能量509.3千卡,蛋白质24.02克,脂肪2.57克,碳水化合物99.04克,叶酸10.08微克,膳食纤维1.45克,胆固醇3873毫克,维生素A51.1μg,胡萝卜素95微克,硫胺素0.46毫克,核黄素1.232毫克,烟酸1.76毫克,衣食素C126毫克,无着素E3.297毫克,钙30.747毫克,磷354.57毫克,钾513.586毫克,钠916.357毫克,镁78.846毫克,铁1.766毫克,锌4.57毫克,硒144.6200微克,铜0.422毫克,锰2.14毫克,

栗子莲子猪腰汤栗子性温味甘性平，能补肾强筋、养胃健脾，被称“干果之王”的美誉，是美味可口的干果。莲子亦味甘、涩，功能养心、益肾、补脾、涩肠，如《本草纲目》说它能“变心肾，厚肠胃，固肾气，强筋骨，补虚损，利潜踪”。配以固肾气的猪腰为汤，更可养肾、益肾、固精。

材料：栗子60克、莲子30克、鸡胗1对、猪碎骨300克、生姜3片。

烹制：栗子、莲子去芯洗净，稍浸泡后；猪腰切下，挑去白筋膜，用生盐刚开始冼净；猪碎骨洗净后，用刀背敲裂。后再一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改文火煲约2个小时，再收起猪腰滚熟，调去适量的食盐便可。栗子、莲子、猪腰等可捞入拌入酱油佐食用。

栗子莲子猪腰汤的评价非常高!有兴趣看制作吗?

还需要以外吗？有谁清楚做法的麻烦你也这个可以说下了。每种原料据各人的是美味可口配以固肾气的猪腰为汤，更可补肾益气、益肾、固精。材料：栗子60