黑枸杞泡茶煲汤

什么是黑枸杞

黑枸杞是中草药材之一，也叫甘草枸杞或者墨茄子。它和普通的枸杞不一样，属于茄科植物，呈长条状，表面光滑呈墨绿色。黑枸杞具有补肝肾、益精气、强身健体的功效，所以广受欢迎。

黑枸杞茶的制作方法

要想泡一杯香气浓郁、味道甘甜的黑枸杞茶，首先要准备好黑枸杞和水。将适量的黑枸杞泡在热水中，时间不要太长，一般10-15分钟就可以了，就可以享用一杯美味的黑枸杞茶了。

黑枸杞茶的功效

黑枸杞茶具有很多功效。首先是能够补肝肾，去除疲劳，促进睡眠，同时还有润肺美容的作用。其次，黑枸杞茶还能够调节免疫系统，增强人体免疫力。最后，黑枸杞茶还能够降低血脂和血糖，预防心脑血管疾病。

黑枸杞煲汤的方法

除了泡茶之外，黑枸杞还可以煮汤。黑枸杞煲汤的做法很简单，只需将黑枸杞与其他的材料一起放入煲汤锅中即可。比如可以用黑枸杞、桂圆、枸杞、姜片、红枣等材料一起煲汤，做出来的黑枸杞汤不仅美味可口，而且有很多好处。

黑枸杞煲汤的功效

黑枸杞煲汤除了具有黑枸杞茶的功效之外，还有很多特殊的功效。比如，可以滋阴补肾，适合肾虚者饮用。同时，黑枸杞汤还可以养颜美容，保护肝脏，缓解身体疲劳等。总之，黑枸杞煲汤是非常有营养的汤品，值得一试。