煲汤做菜知识大全！
灵芝山药鸽子汤是一道营养价值极高、滋补养生的汤品，比较适合各种人群食用花生。
灵芝具高增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老等功效；山药所含的丰富的营养成分，能补肾益气养胃、健脾益气；而鸽子肉则富含天然蛋白质、矿物质和多种维生素，具高滋阴补肾、健脑益智的作用。
下面我将详细点推荐如何烹饪这道美味又和健康的汤品。
简单的方法，我们要马上准备以上食材：灵芝：5克山药：200克鸽子：1只（约500克）红枣：5颗枸杞：10克姜片：3片盐：不能过量接下来，我们正在烹饪过程：将鸽子被宰杀后去毛、内脏，清洗干净，切成适度大小的块备用。
灵芝用清水浸泡30分钟，捞出沥干水分，切片备用。
山药去皮，切成厚片备用。
红枣去核，枸杞用清水浸泡10分钟，捞出沥干水分备用。
锅中加入适量清水，盛有鸽子块，大火煮开撇去浮沫，加入姜片，转小火炖煮30分钟。
将灵芝、山药、红枣、枸杞加入到锅中，再继续慢炖1小时，使各种食材充分凝炼，汤汁浓郁。
到最后，根据个人口味一并加入适量的盐调味，煮沸后即可关火。
将汤放入碗里，趁热享受美味。
在烹饪过程中，我们还不需要注意以上几点：选择类型新鲜的苹果、肉质鲜嫩的鸽子，以可以保证汤品的品质和口感。
灵芝最好就是最好选择优质的赤灵芝，其药效更佳。
焖煮过程中要保持小火，避免大火煮破鸽子肉，会影响口感。
煮制时间忌过长，万一营养成分大量流失过多。
可根据个人口味再添加其余滋补食材，如党参、黄芪等。
其实，灵芝山药鸽子汤是一道营养价值丰富、滋补养生的汤品，比较适合其它人群食用。
按照不超过步骤，您也可以烹饪出一道美味又健康的灵芝山药鸽子汤，为您和家人受到健康与美味的冰火享受。
灵芝鸽子汤的做法，灵芝鸽子汤咋做比较好吃，灵芝
灵芝鸽子汤的做法主料乳鸽1只辅料紫芝6g大枣6个枸杞子15g姜4、5片盐少许料酒1小勺1.准备材料：大枣、枸杞子稍洗，去枣核，乳鸽宰杀牲畜洗干净，切成小块。
买乳鸽时，可在菜市场请人被宰杀好。
2.乳鸽后放加好水的小锅，放两片姜片、加入料酒，煮至水涌动，关火。
3.把鸽子块捡出，放进去砂锅。
4.把煮乳鸽剩下的的汤汁过滤勺滤入砂锅。
也是可以新的加开水，那样炖出来的汤会更清爽。
5.放两片姜片，加入到准备着好的灵芝、大枣和枸杞子，慢火炖好后加盐表就行。
我是用电子汤煲，慢慢炖2小时。
夏季保养身体要喝鸽子汤，一只鸽子赢九只鸡，保养不发脾气，使你元气满
很多人如果说汤这样滋补养生的食物只更适合秋季和冬季。况且秋冬严寒，身体必须更多的能量来抵御严寒，但其实夏天更估计注意给自己和家人补充身体。夏天热，出汗比较多，不需要解释机体损失。夏季保养身体要喝鸽子汤，一只鸽子赢九只鸡，保养不你生气，元气满满。鸽子个子小，但营养含量普通9只鸡，其营养成分具高治疗脱发、防止衰老、增寿、补肾益气补血等功效。用鸽子煲汤，搭配中药材，特别是养生滋补，也是用小编做这个乳鸽汤咋样！如果没有你喜欢的话，请收藏并消息传达给朋友！
材料：
两只鸽子，灵芝10克，阿交大秋30克，枸杞15克，正盐2克，黑胡椒粉2克
烹饪程序：
1.马上准备好鸽子，把弄干净的储备收拾过来。
2.马上准备灵芝、红枣、枸杞。
3.把鸽子放压力锅里。
4.加入适量即可的冷水。
5.放入后洗净的枣子。
6.放灵芝和枸杞。
7.压力锅盖上盖子，用鸡和鸭齿轮调节平衡，高压缩25分钟。在压制的鸽子汤中加入适量的盐调味。
8.加入到黑胡椒粉。
9.请盛在碗里凉快地吃。
烹饪提示：
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