用枸杞煲汤好吗 (用枸杞煲汤好喝吗)

所有人都其实枸杞更适合煮茶喝，煮菜都是不对的，要不然想把枸杞的药用价值全可以发挥的最好就是的方法是，把枸杞子切成丁，烧菜。

另外人方法并不是很多人比较喜欢的，那是干嚼，像吃葡萄干的那样。

枸杞的最打作用，中医讲，补气滋阴，益气。

红枣枸杞汤可不可天天在家喝

可以的。

长期坚持，每天晚上吃一点，才能见效。

一般来说，健康的成年人一天吃20克左右吧的枸杞都很比较好；假如记起到治疗的效果，每隔一天最好就是吃30克左右。

枸杞可滋补肝肾、养肝明目，滋阴润肺止渴，由此使人面色红润，都行吧用处消除疲劳。

枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还更具温暖身体的作用。

红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

红枣枸杞都有吧挺好的护肝功效，经常熬夜族平时也可好好食用鸡蛋。

枸杞红枣茶做热饮冷饮也可。

冬天可以不放一片姜一起煮，能很好的驱寒。

夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也确实不错。

枸杞可是具高很好的滋补和治疗作用，但也不是大部分的人都更适合口服。

的原因它温热身体的效果相当强，一直在发烧感冒、身体有炎症、腹胀的人最好别吃。

很好吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

扩充卡资料：1、红枣的营养价值红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，至于还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天上吃红枣，一生不显老”之说。

红枣不单是人们甚是喜爱的果品，确实是一味养胃健脾、养血安神、冶病宝宝修的良药。

产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，不能加速机体原样；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老；尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣烧汤代茶，能安安心守神，增进食欲。

2、枸杞的营养价值枸杞的营养成分丰富，是当今营养国家公务员考试综合教材的天然原料。

枸杞子中所含的大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、磷、钙等人体必须随身携带的营养成分，有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用，具高决不可代替的药用价值。

枸杞多糖是枸杞中最最重要最关键的成分之一，能促进组织腹腔巨噬细胞的吞噬融合能力，对人体本身改善新陈代谢、调节内分泌、促进促进蛋白合成套装、速度肝脏排毒和受损肝细胞的修复，抑制胆固醇和甘油三酯的功能，而且对肝脏的脂质过氧化损伤有肯定的保护和修复作用。

枸杞头煲汤如何确定好偏凉?

枸杞子是寒性的。

煲的汤都是寒性的。