薏米枸杞煲汤吗 (薏米枸杞煲汤的做法)

薏米鸡蛋红枣枸杞汤做法材料：1.薏米50克，红枣8枚;2.枸杞40g;3.鸡蛋2个;4.花生油，食盐适量1.薏米洗净，浸泡4小时，红枣去核后清水洗干净，备用;2.枸杞清水洗干净，备用;3.锅洗干净后汇聚适量清水，另外适量花生油，把薏米、红枣，枸杞放进锅内大火煮至沸腾后转为中火煲约30分钟;4.随后把鸡蛋打在里面后再煮15分钟;5.到最后而且适量食盐;6.红枣枸杞鸡蛋汤就要做了。

薏米，燕麦，红枣，枸杞，鸡能一起炖汤吗

你好，你所请看的药物是是可以一起炖汤的，有一定的滋阴补血的功效见意：这个可以经常会的食用，副作用一般也并非太大，只需大口大口吃不上火就行

薏米、红豆、花生、红枣、枸杞和什么好煲汤最养生滋补?

薏米、红豆、花生、红枣、枸杞也可以和很多东西一起熬汤，要说最养生滋补的，有桂圆，银耳、百合等。

薏米、红豆、花生、红枣、枸杞是可以和桂圆煲粥，女人要多吃，对气血好，气血通了，皮肤、排便不畅都会渐渐地好下来的！薏米、红豆、花生、红枣、枸杞，也这个可以加银耳、百合煲汤，润肺止咳健脾，补充肾气。

相关知识：薏米红豆枸杞红枣能在一起煮的。

有补中益气，快速消肿健脾祛湿美白，清热排毒，护肝，滋脾土、益精气的功效。

红豆薏米水是可以消炎祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热降火的功效。

红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。

红枣枸杞都有挺好的护肝功效。

煲汤的好处：养生好以水分的煲汤，由于制作过程中比一般料理少了油煎、油煎炸的过程，除可预防肥胖之外，更能减少心血管疾病的产生。

再加煲汤有美颜、健身、保湿、增强免疫力的特点，但当人极度虚弱生病或是女性朋友生产、坐月子时，汤品更是补充体力又不伤肠胃的营养佳品。

营养好吸收汤中加了相当丰富的肉类、蔬菜一起炖煮，食材中的营养素都溶于汤中，而且是全水解的营养成分，电解质浓度和我们的体液相近，会容易被肠胃它吸收，所以才熬汤是最佳与此同时人体血液循环直接吸收的食物料理。