莲子桂圆枸杞煲汤 (莲子桂圆枸杞汤的功效)

红枣维生素含量更加高，有“纯天然维生素丸”的美誉,具高滋阴补阳，可以补血之功效。

百合本身养心安神，润肺止咳的功效，桂圆具有滋补强体，补肺安神、滋阴补血补肾壮阳，益脾开胃，润肤养颜的功效。

莲子具备补脾止泻，益肾涩清，养心安神功效，枸杞本身补肾益精，养肝明目，补血安神。

桂圆,银耳,百合,枸杞,红枣,莲子可以不彻底放到一起熬汤喝吗?（女孩子）咋做最好是吃

可以一起吃，一天来喝一次，每次来，看你身体情况了，身体热的话，滋阴养血的就个人倾向些，如果没有凉，温性的就偏文科些。

红枣益气养血，龙眼冶疗劳伤羸弱、失眠、健忘、惊悸、呆怔、不自在、感觉头晕效果显著。

百合润肺止咳、养心安神，枸杞清热明目滋肾阴、莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目的功效、补中养神，健脾益气补胃，止泻固精，益肾涩精止带。

滋补元气。

银耳更具强精、补肾益气、润肠、益胃、补脾、和血、强心、壮身、健脑补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

可是凡事都要全是过犹不及，以上中药也具备一定的药物偏性，比如说桂圆属湿热食物，多食易滞气，有上火啦发炎症状的时侯忌食用鸡蛋。

桂圆干含纯天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也不宜吃；龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食。

同时孕产妇也最忌多吃些。

桂圆莲子汤圆的家常做法大全怎末做好吃视

主料莲子红枣枸杞桂圆冰糖汤圆桂圆莲子汤圆的做法步骤1.莲子(我用冰鲜的).和红枣先煮.然后再一并加入桂圆和枸杞煮一会加冰糖关火.2.汤圆是别外煮好放进里面的.假如在一起烧汤会很稠.自己不喜欢怎末做就怎摸做吧.再打个鸡蛋就可以给孩子当早餐了.