灵芝黄精枸杞煲汤

您好。

很欢喜为自己指教。

灵芝有挺好的的补元气安神，润肠得作用。

性味较苦。

建议您这个可以和北芪、山药、大枣、枸杞、山药、生地、茯苓、薏米其中得一种或是几种一起熬汤。

灵芝煲汤配方

灵芝清补汤配料：灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参须15g,猪排骨300g。

盐不要过量。

功效：清润提神，健脾开胃。

制法：将灵芝等药材渗入6000200毫升水中约10分钟（用布袋装好，扎口），再加入到排骨，文火煮3小时。

捞除布袋，再加盐调味，隔一段时间250-300亳升，吃荤喝汤每隔一天1次。

灵芝田七瘦肉汤配料：龙眼肉15克灵芝10克田七6克生姜6克猪瘦肉50克功效：益气养心，祛瘀止痛。

区分于冠心病属气虚血瘀者，症见胸前闷痛，痛如针刺，时作时止，心悸气短，身疲气短，失眠多梦等。

制法：猪瘦肉、灵芝洗净切片，与龙眼肉、田七、姜片洗净，共入炖盅内，加开水适量。

调味，文火慢火熬30分钟，饮汤孕妇食用。

灵芝蹄筋汤配料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料不能过量。

功效：健脾安神，益肾养肝，范围问题于慢性肝炎、食欲下降、体虚乏力、神经衰弱等。

制做：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗净与灵芝、黄芪及水共炖至熟烂，去药袋，调味，饮汤杂食。

灵芝薄荷饮配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250毫升。

灵芝洗净切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝再加水和白糖蒸熟至汤浓，下薄荷煎熬10分钟即成。

味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，适用：夏季烦渴、阳虚烦劳等症。

灵芝陈皮老鸭汤配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚功效：灵芝具安神、助消化、去痰、活血化瘀的作用；陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中益气、止咳化痰润补肺肾、止咳平喘的作用。

可以制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。

接着将不超过所有材料一齐盛有早煲滚了的水中，一直用中火煲约三小时以内，以少许幼盐调味，即可佐膳不宜饮用。

灵芝煲乌龟配料：灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，调料不能过量。

功效：滋补健身，养血安神，可以参照于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

能制作：红枣去核，乌龟放锅内，清水煮沸，捞出取肉，去内脏，切成块略炒，与红枣、灵芝同入沙锅内褒汤，调料调味，汤味鲜美。

灵芝大枣汤灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。

灵芝、大枣入锅再加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。

对肿瘤细胞有抑制细胞作用。

可防治癌症。

汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板；汤料功效：本身清热利湿、补脾更滋润、化痰止咳、舒筋活络、滋补强壮、益肾健脑补脑。

不光对肺结核、肺炎、支气管炎、劳倦内伤咳嗦、风湿关节炎、暗疮、肝炎、失眠、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长时刻长期喝能防抗肺癌。

灵芝成分，灵芝功效，灵芝吃法，每天都吃灵芝好吗？

灵芝的功效：灵芝（1）治慢性支气管炎：服药灵芝片，日3次，有时候1片（含量应该是生药0．5克），或用灵芝酊（20％浓度），日3次，有时候10300毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天就开始见效。

（2）治哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2亳升（每1000毫升含0．5～1克生药），尝试打一针1个月左右吧。

（3）治白细胞减少症。

曾治疗好因化学、物理、药物及慢性病等众多因素影响到的白细胞减少症52例，近期有效率为84．6％，白细胞总数总平均能提高至1028／立方毫米。

10～20天为一个疗程。

（4）治疗啊冠心病：对心绞痛、心前区胀闷，或紧压感的可缓解率约为72％，对心慌、胸闷气促等症状的好转率约为65％，半数以上患者服用药物期间上级主管部门：食欲、睡眠、精神见好，降低血甘油三酯有好一点疗效。

临床试验均因为，灵芝可比较有效地舒张血管，增强冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，但，对心肌缺血更具保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能可预防动脉粥样硬化斑块的形成。

这对冠状动脉粥样硬化斑块已经形成者，则有减少动脉壁胆固醇含量、软化血管、如何防止进一步损伤的作用。

并可会改善局部微循环，拦阻血小板聚集。

那些个功效相对于多种类型的中风有良好的思想品德的防治作用。

（5）治疗心律失常：在用灵芝治疗啊冠心病的过程中，发现自己在冠心病可以改善的同时，伴随的心律失常也紧接着好转和消失不见，想罢需要灵芝注射液治疗好各种心律失常，取得一定的效果。

（6）治慢性病毒性肝炎，比比较传统的“护肝”药物疗效好。

况且，还主要用于治疗好萎缩性胃炎，恶性肿瘤等。

（7）抗神经衰弱。

祖国医学所载灵芝能安神、增智慧、边走边。

据报道，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显着疗效，总有效率溶炎87.14%～100%。

一般使用药物后10～15天即出现明显疗效，说为睡眠改善，食欲、体重增加，心慌、头晕、头昏可以减轻或消失，精神振奋，记忆力提高。

属气血虚者疗效更好。

所以才，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，更具镇静安神的功效，是对神经衰弱和失眠患者是旅游必备佳品，国家药典中，灵芝那就是比较有效的安眠宁神之药。

（8）治疗好糖尿病：灵芝降血糖之原理是而促进组织组织对糖的凭借。

服用灵芝后可取代胰岛素暂时抑制脂肪酸的登大刊，可慢慢改善血糖、尿糖等症状。

血糖由173降至116，胆固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。

灵芝中的可溶于水多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病时程度。

日本NumataKenji成产的灵芝保健食品，已广泛的可以使用治疗好糖尿病患者。

灵芝的作用：1,抗肿瘤作用2,保肝解毒作用3,对心血管系统的作用4,抗衰老作用5,抗神经衰弱作用6,治疗高血压7,治疗啊糖尿病8,对慢支,慢性支气管炎作用9,抗过敏作用10,美容作用容！灵芝小麦粥一、原料：灵芝50克、小麦60克、糯米50克，白糖30克。

二、制法。

①小麦和糯米洗净浸透，灵芝洗净。

②取瓦褒一个，放入后灵芝、清水煮30分钟至出味。

③在瓦褒内放入清水、小麦、糯米，用慢火熬烂，再参加灵芝汁、白糖煮半刻既成。

小提示:糯米要先打湿，褒粥时水沸后才下米，否则不很难粘底。

灵芝要先煎出味，糖忌过于心急下，效果才好。

按灵芝性平、性味甘，含有丰富的矿物质蛋白质、氨基酸等成分，更具补气益血、养心安神之功效。

小麦性凉性味甘，能除热养心，益肾止渴。

此粥适宜于妇女更年期心悸不安、暗自心惊出汗诸疾者可食用。

灵芝大枣粥一、原料：灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。

二、制法制剂方法：将灵芝剪好，加开水去渣去渣取汁，放进去大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖去掉食用。

具有补气养血、健脾安神等功效。

可以参照于肝肾不足或年老体弱，未老先衰者；对血小板减少性紫癜也有疗效。

灵芝蹄筋汤一、原料：1.主料：灵芝15克，黄精15克，黄芪18克，猪（或牛）蹄筋100克。

2.调料：精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉、肉汤。

二、制法。

1.灵芝、黄精、黄芪分别洗净后，用水润透切片，用纱布袋装好扎口。

姜、葱切段拍松。

2.蹄筋放钵中加水后注意适量，上笼蒸约3小时，待蹄筋酥软时木盒，再用冷淹浸漂2小时，撕去外层筋膜，清洗干净后切成长条。

3.将蹄筋、药袋、葱、姜、精盐、料酒同入锅中，汇聚汤炖到蹄筋熟烂，拣出药袋、姜、葱。

用精盐、胡椒粉调味即成。

按：灵芝性味甘平。

《中国药植图鉴》载灵芝：‘治神经衰弱、失眠、肠胃消化不好等慢性疾病”。

中医其实灵芝有治痹证、咳嗽、气喘、失眠、被消化产生不良影响的作用。

灵芝配蹄筋煮汤，可治疗好慢性气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症，对冠心病、慢性传染性肝炎也有一定作用。

灵芝钢鞭一、原料：1.主料：灵芝10克，枸杞10克，肉苁蓉5克，牛鞭100克，狗鞭10克，鸡肉500克。

2.调料：料酒、精盐、味精、花椒、姜片、鸡汤。

二、制法：1.将灵芝、肉苁蓉洗净切片。

将枸杞子去杂用水洗净，将牛鞭用温水泡胀，去净表皮，顺尿道对剖两块，用清水洗净，下沸水锅焯段时间然后捞出。

将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，洗净。

2.将牛鞭、狗鞭放进去砂锅内，加清水大火烧开，撇去浮沫，放入料酒、姜片、花椒、精盐、味精、鸡汤，再放入后用水洗净的鸡肉。

武火烧沸，值改文火炖烧至六晚熟时，用洁布滤出花椒、姜片。

再置火上，放进去装有灵芝、枸杞子、肉苁蓉的纱布袋，一直炖烧至牛鞭、狗鞭、鸡肉熟烂。

3.将牛鞭切条，狗鞭切段，鸡肉切小块，放碗内，浇上调好味的炖汁即成。

按：灵芝补脾益肾，补精髓。

枸杞子补肝肾。

肉苁蓉、牛鞭、狗鞭补肾滋阴壮阳。

鸡肉补髓添髓。

几物共组此菜具暖肾滋阴壮阳的功效。

区分于虚损劳伤、肾气亏虚衰、阳痿早泄、神经衰弱、失眠等病症，灵芝、肉苁蓉均能增强人体免疫功能。

常食此菜，提高人体抗病虫防病能力，延年抗衰老。

阳盛火旺者忌食用。