枸杞红枣鲫鱼煲汤 (枸杞红枣鲫鱼汤的功效)

可以不的。

鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。

《本草经疏》说“鲫鱼调味充肠，与病不必担忧，诸鱼中惟此可常食”。

鲫鱼的营养特点是营养素国家公务员考试综合教材，含糖分多，脂肪少，成分丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以我吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜甜的的感觉。

常吃鲫鱼不光能健身，还能会减少肥胖，促进身体血液循环降血压和降血脂，使人延年益寿。

产妇食用鲫鱼，不单可以不增加营养，还能够快速有效催乳。

鲫鱼肉也能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也尤其比较适宜。

白鲫鱼可以跟红枣百合枸杞一起炖吗

鲫鱼可以不跟红枣百合枸杞一起炖，也没有什么冲突鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，和中药麦冬、厚朴一同食用花生。

怎样才能炖排骨汤？鲫鱼汤，女人喝的。

主料：鲫鱼一条、配料：胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐不要过量、鸡精适量做法：1、将鲫鱼刨腹后，清洗干净待用。

2、把鲫鱼放置3成热的油中过油，以彻底去除鲫鱼的腥味。

3、加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。

4、起锅时一并加入少许蛋奶，能使汤变得异常白皙微稠，味道更好。