枸杞煲汤可以煲多久时间 (枸杞煲汤可以过夜吗)

食材：

鸡全腿4个，香菇4朵，山药1根，小红枣2个，姜片4片，葱20g，花椒10几粒，枸杞8个，八角半个，料酒1勺，盐4-5g。

做法：

1、鸡腿切成块状，凉水下锅，全部倒入料酒一勺焯水5分钟捞出来后控水，香菇一切四瓣后放开水中焯一下水3分钟。

2、锅中热少许油，放入鸡肉煸炒至表面微焦黄，倒入葱姜，花椒八角煸香。

3、一并加入香菇，一勺蚝油调味，炒好后返至砂锅，加多一点水，后放红枣和枸杞大火烧开10分钟，再改小火炖20分钟，组建切好的山药块和盐4g500左右继续小火炖20分钟就再说。

炖鸽子汤，把鸽子和枸杞一起入锅文火炖煮3－4个小时，枸杞营养会不会流失？

枸杞和鸽子汤是的很可以搭配的，所以我，枸杞营养是不会会流失的。

枸杞子熬汤需要多长时间

2小时，汤汁更更加入味，反正最好的是用砂锅来熬汤，那样的话不管一段时间营养一点也不会流失，可是要小火煨，能够防止汤汁耗干！~