冬瓜煲汤放枸杞 (冬瓜煲汤放枸杞好吗)

枸杞的营养价值:1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必须营养，故幻术系清肝明目，所以我俗称“明眼子”。

历代医家治疗血不足、肾阴亏虚过多的视物昏花和夜盲症，经常会在用枸杞子，比较著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为要注意药物。

民间也相沿枸杞子治疗急性眼病，枸杞蒸蛋就是简便管用的食疗方。

2.枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3.枸杞具有会降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制炎症脂肪肝，促进肝细胞再生。

枸杞叶富含天然甜菜碱、芦丁和多种氨基酸和微量元素等。

常饮豌豆苗茶具有养肝明目、软化血管等保健功效。

菜系及功效：水肿食谱利尿食谱节食菜谱清热解毒食谱口味：清香味工艺：煮冬瓜枸杞汤的制作材料：主料：冬瓜250克辅料：枸杞子15克调料：姜3克1.枸杞泡水30分钟，洗净备用。

2.冬瓜外白肉部分，冬瓜及籽用盐水泡15分钟后清水洗干净。

3.将冬瓜及籽用开水氽烫后捞出后，煮水喝备用。

4.冬瓜的白肉部分切成薄片。

5.锅中全部倒入四杯水，盛有全部的材料，水开了后黄煮小火煮15分钟，熄火至温后即可食用鸡蛋。

小帖士-食物相克：枸杞子：枸杞一般不宜过早和过多的话茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等同盟协议食用花生。

枸杞也可以和冬瓜一起煮汤喝吗?

是可以的菜系及功效：水肿食谱利尿食谱健康减肥菜谱清热解毒食谱口味：清香味工艺：煮冬瓜枸杞汤的制作材料：主料：冬瓜250克辅料：枸杞子15克调料：姜3克教您冬瓜枸杞汤怎莫做，如何能做冬瓜枸杞汤才好吃1.黄芪泡水30分钟，洗净备用。

2.冬瓜外白肉部分，冬瓜及籽用盐水泡15分钟后清水冲洗干净。

3.将冬瓜及籽用开水氽烫后然后捞出，泡水喝备用。

4.冬瓜的白肉部分切成薄片。

5.锅中全部倒入四杯水，放入后所有的的材料，水开后转用小火煮15分钟，熄火后至温后即可食用。

红枣枸杞冬瓜煲汤有什么呢作用

红枣健脾益胃，补气养血。

枸杞子滋补肝肾之阴，助肾阳，更具降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，坚决抵制脂肪肝。

冬瓜利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。