排骨玉米枸杞煲汤 (排骨玉米枸杞汤功效)

自己制作材料：主料：猪排骨(大排)500克辅料：玉米（鲜）200克,枸杞子5克,枣（干）5克调料：大葱10克,姜10克,盐5克,味精3克教您玉米炖排骨怎莫做，怎么做玉米炖排骨才比较好吃1.排骨洗净斩件；2.枸杞、大枣、泡茶喝至发；3.玉米切块；4.葱、姜切丝；5.锅中涌入水烧开，放入鸡肉焯烫，再捞出沥水；6.锅中注水，放入绝大部分备好的原材料，用大火烧开；7.转文火炖30分钟，调入盐、味精去掉。

小帖士-食物相克：玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；最好就是尽量避免与牡蛎同食，要不然会阻扰锌的吸收。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多的话茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等同盟协议孕妇食用。

咋用电饭煲煲汤？有排骨、生姜、玉米、银耳、枸杞！红枣！！！

然后把排骨洗净接着其他地方配料放里加水后开那个煲汤的功能就可以了

排骨枸杞和红枣玉米汤怎末做

简单的方法烧一锅水，放些姜片继续，水开后将排骨放出去还好煮个1分钟2.飞水后将排骨捞出来后备用3.将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以不结束煲了4.我这样的汤是用电磁炉煲的，在功能那边选煲汤就可以了，时间煲的越久汤越很好喝，我这个差不多吧煲了3个小时候以内5.之后，然后打开盖子慢慢倒入盐调味，将小火可以改成大火煮3分钟后即可不宜饮用，怕油的可将上面的一层油消掉营养功效1、大枣民风剽悍是益气、滋阴养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很益处。

2、猪肉具备补肾养血，滋阴润燥之功效。

1.排骨斩成小段(让超市人员作主)，洗干净后倒入清水中，煮开能去掉血末浮物2.接一锅清水烧开，放入飞水后的排骨，姜片，用水洗净的枸杞子，切块的红萝卜3.大火烧开后转中小火煲煮45分钟，喝前加入盐调味(加两滴油香味浓郁些)小贴士此汤水有滋补肝肾，防衰老的功效，尤其是小小的枸杞子，这个可以清肝火哦。

像现代生活的压力、工作极忙，经常会使人突然感到身心疲倦，白萝卜枸杞排骨汤睡眠不好，皮肤一片灰暗。

要有好的肤色、好的心情，也要靠体贴调理。

多喝汤就可以在一定程度上缓解这个症状，特别是一些家常易做、性温的汤，更是益处多多。

此款白萝卜枸杞排骨汤，做法很很简单，但这对舒缓压力、改善肤色却有很不错的效果。

欢腾的天气正式又开始了，这时候喝些萝卜汤，有非常好的降暑消渴的作用。

反正萝卜也挺好的的入汤食材，萝卜具高消食化滞、排除胀气、解毒消热、润肠止痛的功效。

萝卜含有大量的维生素C、胡萝卜素和粗纤维，用来煲汤可以可起降血脂、稳定血压、药物防治胆结石的作用。

在搜找萝卜时，应挑选个体大小均匀、无损伤的鲜萝卜，萝卜皮越细嫩光滑平整，做汤喝的口感也越好。