煲汤放枸杞煲多久合适 (煲汤放枸杞煲多久)

这两个都是滋补药，一个补气补血一个滋阴补肾，红枣一般煮开用小火慢炖30分钟就可以了，关火加枸杞20克闷一分钟。

也可以泡水喝不使用见意你要是煎水不太方便这个可以用温开水泡。

枸杞子熬汤需要多长时间

2小时汤汁更入味总之最好是的就是用砂锅来煲汤阿谁无论一个小时养分一点也不流掉然亦必须小火煨能够防止汤汁耗干啊

银耳和莲子枸杞花生红枣百合一起炖多久最适合

银耳，莲子，干百合是要泡的哦，花生洗好后泡，煮的时候可以把泡的水一起放锅内，泡好后，大火烧开，小火慢慢煲，直到此时银耳出原蛋白为止，大致小火2个小时以内，之后半小时的时候放点冰糖（可参照个人的喜好放多少），会比较比较好吃。

这个你经常吃也可以美容养颜的哦！祝越来越年轻！