党参红枣枸杞煲汤 (党参红枣枸杞鸡汤功效与作用)

对此体弱、气血两亏的人来说，枸杞，党参，红枣煮汤喝，是能常期喝的。

党参红枣枸杞鸽子汤的做法

党参枸杞炖乳鸽是一道菜品，都属于羹/汤。

主要原料有乳鸽，比较多配料有瘦肉、红枣等，要注意实际煮制的方法怎么制作而成。

材料：乳鸽1只、瘦肉200克、红枣3个、党参15克、枸杞8克。

1、瘦肉切大块。

2、鸽子切大块。

3、准备着好红枣，党参枸杞。

4、水中放入生姜，煮到80度左右。

5、放入后瘦肉。

6、放入鸽子。

7、将焯好的鸽肉和瘦肉放入后炖盅中。

8、盛有药材。

9、红枣去核。

10、组建红枣。

11、一并加入水。

12、后放炖盅，水炖3个小时。

小贴士1、煲有药材的汤时，药材的量要适度地，否则不味道不好。

2、红枣煲汤时切开来，也可以使红枣的有效成分更不容易融入汤，去核，核也很燥闷。

3、煲汤好是文火炖煮。

可以使营养物质选择最大化的融入其中汤中，隔水炖的容器都带密封好比较好的顶盖，香气不泻出，风味越来越浓郁醇厚柔和温润。

4、煲汤时组建些瘦肉可以不是汤的味道更鲜甜。

5、党参可以补中益气、和脾胃，补血气。

红枣补中益气，养血安神，健脾。

6、枸杞增强免疫力。

7、鸽肉味咸、性平、无病毒；具高滋补肝肾之作用，是可以补气血，常吃可使身体强健，清肺顺气。

现代医学如果说：鸽肉壮体补肾，生机活力，健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容美容，皮肤洁白白嫩，延年益寿。

鸽肉反而营养价值极高，且也有一定的保健功效，能防治含有疾病。

枸杞党参红枣排骨汤的家常做法大全咋做

步骤1.食材准备。

2.清水浸泡洗净。

3.排骨洗净，放入后炖煮内。

4.加适量水。

5.放入炖盅。

6.通电，焖煮两小时。

7.1小时后放进去党参，甘草和红枣。

8.之后出锅前一并加入枸杞再试一下。

小贴士这些汤不加盐十分很好喝营养。