人生红枣枸杞煲汤 (人生红枣枸杞泡酒的功效)

1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故幻术系清热明目，因为学名“明眼子”。

历代医家治疗肝血虚、阴血不足引起的视物昏花和夜盲症，老爱在用枸杞子，世界著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为要注意药物。

民间也遗尿方枸杞子治疗咽炎眼病，枸杞蒸蛋是短除法最有效的食疗方。

2.枸杞有提高机体免疫力的作用，可以不益气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3.枸杞具备降低血压，血脂和血糖的作用，能以免动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

建议使用提示：内服：煎汤，6至15克；或入丸、散、膏、酒剂。

枸杞性质轻柔，可食用稍多无事；但若无节制，进食过多反到会令人“上火啦”。

枸杞子适合人群：一般人较多在用。

1.比较适宜肝肾亏虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者孕妇食用；用眼过度者、老人更加适合。

2.不较为适宜外感实热、脾虚便溏者服用。

枸杞子食疗作用：枸杞味甘性平、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，可升可降；本身补肾益精，养肝明目，润肺生津；主治肝肾阴虚、腰膝酸软、早泄遗精、头晕眼花、视物模糊、虚劳咳嗽、消渴。

久服有还没来衰老、延年益寿的效果。

枸杞子食物相克：枸杞一般宜和过多的话茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等达成食用鸡蛋。

枸杞子做法传授经验：1.有酒味的枸杞也腐败变质，万不可食用花生。

2.枸杞一年四季皆宜口服，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。

3.菊花3-5朵、枸杞1-2颗，放入后早预热的杯中，加入到沸水泡10分钟后不宜饮用，有清肝明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。

枸杞虾球：制作方法：把鲜虾过油，拉一下捞出，枸杞用温水浸泡20分钟，接着将两者放到锅中炒好后就可以了，枸杞配虾球有滋肾润肺止咳清热明目调理肝脏的功效。

枸杞核桃粥：制作方法：将枸杞和鲜核桃仁用清水洗干净，用瓦罐熬粥，太约小火煮两个小时左右就可以了，核桃有壮筋骨和血色乌发美容的功效，而且都能够软化血管，延缓衰老，枸杞又具有安神滋补身体的作用，您不妨也是可以自己在家做一款枸杞核桃粥。

枸杞豆浆：原料：黄豆60克，泡好洗净，10克枸杞子，温水泡洗净。

制作方法：将泡好的原料塞入豆浆机内，答话机头，卸下网罩，将原料放入网罩内，后再将网罩旋紧，加适量的清水，汇聚机器内，后再将机头放进去杯体内，拔下电源，轻轻一按，十几分钟的时间枸杞豆浆就做到了。

可以不滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。

及时采纳哦

该如何熬红枣生姜枸杞汤

主料：红枣30g、枸杞30g、姜片12g辅料：水1000g步骤一：红枣、枸杞泡透洗净、姜洗净。

步骤二：红枣对半切开。

步骤三：姜切片。

步骤四：彻底放砂锅内。

步骤五：加1000克水。

步骤六：盖盖，开中火。

煮开转最小火熬5分钟。

步骤七：放入枸杞熬2分钟。

步骤八：关火，借用砂锅存贮的余温焖至锅体手温。

步骤九：成品。

红枣枸杞汤的做法，银耳红枣枸杞汤咋做好

食材主料银耳1朵红枣5颗枸杞20粒辅料冰糖少许水1500ml步骤1.银耳1朵2.银耳泡开清洗干净后3.去黄根掰成小块4.锅里加水1500ml，大火烧开后，转小火熬1小时5.将银耳熬至熟烂那样的话汁儿才很浓6.将红枣用水泡上，用手撕碎去胡露出果肉，目的是香甜的味道熬出去7.将枸杞也用热水泡上8.1个小时到了放进泡好的红枣再小火熬20分钟9.红枣熬至20分钟再放入后枸杞、冰糖10.冰糖放进去后均匀搅拌，再熬几分钟，香滑美味的银耳红枣枸杞汤可以不出锅了