猪腰三七枸杞煲汤

介绍

猪腰三七枸杞煲汤是一道巨大营养非常丰富、滋补养生的汤品，合适贫血、腰肾极度虚弱、疲劳等人群食用花生。这道汤的主要原料有猪腰、三七、枸杞等多种中药材，不但口感鲜嫩，而且具有奇好的药膳功效，更具很高的食疗价值。

原材料及功效

猪腰具高滋阴补肾，益精壮骨的作用。三七可调节免疫系统，降低血脂、改善血液循环。枸杞性味甘，性平，更具滋阴补肾、清热明目益气、强壮身体等多种功效。使用这三种原材料煲汤，也可以很好地至少滋养身体、补元气小孩健康的效果，而且口感和谐，营养极为均衡。

烹饪方法

将猪腰清理很干净，切成薄片备用。三七洗净后切成段状，枸杞洗净备用。将猪腰、枸杞、三七放入瓦煲中，加适量清水，大火煮开后转驻小火，煮2小时500左右至猪腰熟烂，加盐调味即可食用花生。烧汤的时间个人建议别太长，要不然会引响汤的口感和药效。如果没有还没有瓦煲，是可以建议使用高压锅等工具能用。

适宜人群

猪腰三七枸杞煲汤适宜贫血、腰肾极度虚弱、体质虚弱、精神疲劳等人可食用。毕竟这道汤这个可以调节平衡身体状态、补气健康，对体质虚弱、免疫力下降、秋冬天易患疾病的人对于，具备挺好的的防病功效。

注意事项

在烹饪过程中，应不能违背科学营养搭配的原则，千万不能长期过量可食用，能够防止再一次发生肠胃不适等问题。煮汤时要特别注意火候，最好别一次参加过多的调味品，建议是煮完了之前再适量加盐。毕竟猪腰及三七等材料性质少见寒凉，因此患有胃或肝肾病的人不宜太多可食用，而且儿童应该是谨慎在用。如果不是会出现不适症状，应及时去医院就诊。

猪腰三七枸杞煲汤是一道滋补养生的汤品，被被赞誉中国汤药的代表之一。它使用中药材精心熬制而成，更具极高的营养价值和药用价值，较为适宜每一位人群食用鸡蛋，被其实是很不错的保健品。可是在食用时也需要尽量一些事项，尤其是儿童、老年人和患有疾病者，应该在医生的建议下进行食用鸡蛋。