人参枸杞灵芝煲汤

人参枸杞灵芝煲汤——中华民族补身壮骨的佳品

与此同时社会发展和科学技术的进步，人们更加不太注重养生保健，而人参枸杞灵芝煲汤便成为了现代人餐桌上的很热门菜品。人参、枸杞、灵芝都被视为补身壮骨的佳品，混合煲一锅汤，香气四溢，既能补充体力又能提高免疫力。

人参——中药材中的至宝

人参是一种悠久的传统的中药材，已有几千年的历史。它的功效太之多，这个可以补气养血、益精强神、滋阴补阳、增强免疫力等。而人参中成分的人参皂苷、初酯、人参三醇等活性成分更具调节机体有用功能的作用，也可以增强增强机体的免疫系统，帮人们从疾病中快速重新恢复。

枸杞——润肝明目的滋补品

枸杞的滋补功效在民间被应用范围同意，范围问题于肝肾不足、手脚发凉身体虚弱、气促目眩、体力衰退性功能等多种症状。它还可以不润肺止咳、清热明目益智、保护肝脏，确实是防治长时间电脑工作或经常熬夜的理想和目标选择。将它与人参同煮的话，效果更佳，口感也会更美妙。

灵芝——“仙草”的代表物之一

灵芝两千年来被誉为“仙草”的代表物之一，草本植物中营养成分众多十分丰富的一种。它多含多种生物活性成分，包括多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸和。灵芝提取物的功能能抗癌、抗衰老、调节免疫系统、防治虫害肝损害等等。会导致食用花生人参枸杞灵芝煲汤，不单能保护身体，也有强身健体的功效。

人参枸杞灵芝煲汤——最佳搭配

人参枸杞灵芝煲汤是一款相当养生的汤，除开一并加入上述事项三种主要注意食材外，还是可以据个人口味的不同减少注意适量的那些食材，比如说龙眼、枣子、山药、猪骨就这些，表现出美味可口的煲汤。随着人们生活水平的提高以及健康意识的加强，人参枸杞灵芝煲汤将逐渐蓝月帝国人们钟爱的补身良品。