鸡骨草煲汤能放红枣枸杞吗

介绍鸡骨草煲汤

鸡骨草，俗称小鸡内金、母乳草，是一种较常见的中草药。鸡骨草煲汤非常受欢迎，只不过它含有丰富的矿物质功能不同营养成分，如钙、维生素C和铁等。还更具温中祛寒、疏风解毒、抗菌消炎等功效。煲汤时，人们也经常会再添加其他食材，如红枣和枸杞，以可以提高滋补作用。

红枣的营养价值

红枣是一种较常见的食材，其所含的多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、锌等。它还被认为具有滋补作用、促进食欲等功效。如果鸡骨草煲汤时参加适量的红枣，不但可以不增加汤的营养价值，还可以不可以提高味道。

枸杞的功效

枸杞是一种常见的中药材，也是具体用法的滋补食品。它富含天然含有营养成分，如维生素C、蛋白质、胡萝卜素等。枸杞还本身滋补肝肾、明目的功效等功效，是老年人和体弱者的美好的理想食品。直接添加不要过量的枸杞在鸡骨草煲汤中，可以不提升滋补作用，进阶药膳的横向品质。

如何选购材料

假如你想可以制作营养丰富的鸡骨草煲汤，需要注意一点购买什么材料。必须，中,选择新鲜的鸡骨草，这样的话才能确保全煲制时药效更佳。主要，红枣和枸杞也要你选新鲜的西瓜的，并注意一点彻底清洗卫生。之后，是为让煲出的汤味更佳，也可以适量即可添加别的调味料，如盐、鸡精等。

注意事项

在制作鸡骨草煲汤时，要尽量一些细节问题。必须，鸡骨草煲汤时间不要太长，防止中和药性过于损失。同样的，在加入到红枣和枸杞前，需要先清洗干净。在参加其余调料时，也要据个人口味适量调整。后来，必须注意一点用火的大小和时间，以保证煲出的汤味道鲜美、营养非常丰富。

鸡骨草煲汤是一种营养丰富、口感鲜美的药膳。如果你想增加营养成分，可以不不要过量加入红枣和枸杞。不过，目的是煲出好的汤，需要选择类型新鲜的西瓜的材料，并注意制作时的细节事项。